2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Médecins et nutritionnistes rappellent en permanence l'apport recommandé d'au moins huit verres d'eau par jour pour atteindre un bon niveau d'hydratation de l'organisme. Et en ce moment même, nous sommes frappés par l'horrible nouvelle que la bouteille d'eau en plastique que nous avons sous la main à cet effet peut nous causer un tas de problèmes de santé.
Oui, il est normal pour la plupart d'entre nous d'utiliser une bouteille en plastique jetable plus longtemps que nécessaire, mais il s'avère que les bouteilles que nous remplissons contiennent beaucoup de germes, en quantité comparable à ce que l'on peut trouver sur le siège de la vos toilettes.
Des tests en laboratoire de bouteilles d'eau en Europe, qui ont été utilisées à plusieurs reprises par un athlète pendant une semaine, ont montré que le nombre de bactéries trouvées dans une bouteille est épouvantable. Leur contenu dépasse 900 000 unités formant colonie par centimètre carré, et c'est une quantité standard que l'on peut également trouver sur le siège d'une cuvette de toilette.
Pire encore, les chercheurs ont découvert qu'environ 60% des germes trouvés peuvent nous rendre malades - ce qui signifie que si vous avez récemment été malade (avec des symptômes tels que des vomissements, de la diarrhée, de la fatigue), vous venez peut-être de découvrir le coupable.
Mais ce n'est pas tout. En plus du fait que l'utilisation répétée de bouteilles en plastique d'un point de vue sanitaire est extrêmement peu hygiénique, les scientifiques nous avertissent que le plastique contient également un tas de produits chimiques nocifs qui sont libérés dans le liquide lorsqu'ils se décomposent dans son contenu avec une utilisation fréquente..
La Dre Marilyn Glenville a déclaré aux médias que ces produits chimiques peuvent affecter n'importe quel système de notre corps. Ils peuvent affecter l'ovulation et augmenter notre risque de problèmes d'équilibre hormonal, d'apparition d'endométriose et de cancer du sein, entre autres, dit-il.
Au lieu de réutiliser les bouteilles en plastique, il est préférable de les utiliser une fois pour l'usage auquel elles sont destinées puis de les recycler, mais si vous devez recharger votre bouteille en plastique, le Dr Glenville conseille d'acheter des bouteilles en plastique sans bisphénol A (BPA) et d'éviter de les rincer. avec de l'eau très chaude car elle favorise la libération des produits chimiques 55 fois plus vite que la normale.
Il faut veiller à voir le chiffre 7 au fond des bouteilles en plastique, ce qui signifie qu'elles contiennent du bisphénol A, pour éviter les aliments pour bébés en conserve, ne pas chauffer au micro-ondes les aliments dans des emballages en plastique contenant le produit chimique, car la température élevée y contribue. à sa dissolution.
Ou vous pouvez simplement faire un investissement raisonnable et acheter des bouteilles d'eau en verre parmi celles proposées sur les étagères des magasins d'aliments naturels. Il existe différentes variantes et modèles, même avec un filtre à eau pour filtrer l'eau du robinet.
Ou - pour une bouteille d'eau potable que nous utilisons au bureau, à la salle de sport ou à l'extérieur - l'acier inoxydable est la meilleure option, nous vous recommandons donc de prendre dans les bons vieux thermos en acier inoxydable - sains, hygiéniques (peuvent être désinfectés et au lave-vaisselle), incassable, ourlet votre boisson sera fraîche et réfrigérée plus longtemps. Et surtout, cela vous évitera de nombreux problèmes de santé à l'avenir.
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