2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le kiwi est un fruit qui est souvent délaissé au détriment des autres. C'est complètement injuste. Certains l'évitent à cause du goût aigre et de la texture désagréable du fruit. Mais quand kiwi est bien affiné, il a bon goût et est agréable à manger.
De plus, le kiwi contient une combinaison unique de substances, ce qui le rend très utile - surtout pour certaines conditions.
Le kiwi est un puissant antioxydant
Le Kiwi possède des propriétés anti-âge exceptionnelles grâce à ses antioxydants et à la vitamine C. En association, ils neutralisent l'action des radicaux libres qui endommagent les cellules, provoquent certaines maladies (cancer par exemple) et sont responsables du vieillissement de l'organisme.
Kiwi pour une belle peau
Votre peau sera plus lisse et en meilleure forme si consommer régulièrement des kiwis. Il stimule la synthèse du collagène, qui est extrêmement nécessaire pour la peau et la rend saine, ferme et élastique. En plus de manger du kiwi, vous pouvez faire un masque facial avec une tranche fraîchement coupée.
Kiwi pour un cœur et un système circulatoire sains
Manger du kiwi est une merveilleuse prévention des maladies cardiovasculaires, ainsi qu'un traitement d'entretien pour les maladies existantes. Ses propriétés bénéfiques à cet égard sont dues à la vitamine K, au potassium qu'elle contient, à sa capacité à nettoyer les vaisseaux sanguins des accumulations et à réduire le taux de cholestérol nocif. Consommation régulière de kiwi abaisse la tension artérielle et protège contre les accidents cardiovasculaires.
Kiwi pour une meilleure vision
Il a été prouvé que la consommation régulière de fruits verts à l'intérieur maintient la vision en excellente forme plus longtemps et affecte la vision détériorée dans une direction positive. Cela est dû aux substances lutéine et zéaxanthine contenues dans le kiwi. Ils sont importants pour une bonne santé oculaire. La lutéine et la zéaxanthine sont des antioxydants qui préviennent les dommages des radicaux libres de la vision et la maintiennent nette plus longtemps.
En faveur du système respiratoire
Les personnes souffrant d'asthme et de problèmes respiratoires chroniques devraient également manger des kiwis plus souvent. Il est connu qu'il résiste bien aux inflammations plus légères des poumons, aide à la toux et à la respiration sifflante, et accélère également la guérison des maux de gorge. Il est particulièrement recommandé en cas d'accès et de toux nocturne dans l'enfance.
Voir plus de nos gâteaux au kiwi ou smoothies au kiwi utiles.
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