2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le persil est une plante divine qui donne un arôme et un goût merveilleux aux plats et au corps - des substances inestimables qui sont bonnes pour la santé.
Cependant, cette épice fraîche a beaucoup plus d'avantages si elle est prise sous forme de smoothies en combinaison avec d'autres produits sains. De là, directement et en quantités optimales, vous obtiendrez de la vitamine C, de la vitamine A, de la vitamine K, du fer, des flavonoïdes, du potassium, du calcium, du zinc, du phosphore, du magnésium. Le smoothie au persil vous garantit santé et énergie inépuisable.
De plus, le persil traite la résistance à l'insuline, abaisse la glycémie, a des propriétés anti-inflammatoires, détoxifie, renforce le système immunitaire, améliore la santé des yeux.
Nous proposons des recettes pour trois smoothies utiles avec du persilqui sont une véritable bombe énergétique. Si vous en buvez régulièrement, vous vous sentirez renaître. Pour toutes les recettes, vous avez besoin d'un mixeur pour mélanger les produits en une masse homogène pour obtenir un smoothie sain doux et agréable à boire.
Smoothies au persil, citron et céleri
Ingrédients requis:
citrons - 2-3 pièces;
persil - liaison moyenne, haché;
céleri - 4-5 branches / céleri /;
eau - 1/2 litre.
Mélangez tous les produits avec le mélangeur jusqu'à obtenir un mélange vert lisse. Cette smoothie au persil est très parfumé et a un goût piquant dû aux citrons. Si vous avez un goût trop fort, vous pouvez ajouter une demi-banane dans le mixeur, ce qui donnera une touche sucrée au smoothie. La recette aide à détoxifier le foie et stimule l'immunité.
Smoothies au persil, fruits et jus d'orange
Ingrédients requis:
persil - 1 c. gros, haché;
bananes - 1 pièce;
poires - 1 pièce;
oranges - 2 pièces jus.
Mélanger tous les produits avec le mixeur. Vous obtiendrez un mélange lisse et dense qui est doux, parfumé et assez copieux. Si vous manquez de piquant, vous pouvez ajouter un peu de gingembre - pré-râpé finement ou sous forme de thé de racine fort. Boire toute la journée. Les produits reçoivent assez de smoothie pour une journée entière.
Smoothies au persil, avocat et aneth
Produits nécessaires:
persil - connexion moyenne;
aneth - 1/2 connexion;
avocat - 1 pièce bien mûri;
yaourt - 1 tasse.
Mélanger au blender jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement lisse. Cette délicieux smoothie au persil convient aux amateurs de boissons au lactose. Les ingrédients utiles du fenouil renforcent ceux du persil et vous obtenez une boisson exceptionnelle avec de puissantes propriétés de santé et d'énergie et une teneur élevée en protéines.
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La combinaison d'aliments riches en énergie et riches en un certain nombre d'aliments utiles pour le petit-déjeuner est extrêmement importante pour commencer la journée. Ce n'est pas un hasard si les gens disent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée.
5 Recettes De Guérison Avec Du Persil
Il n'y a presque personne qui ne connaisse pas persil et son utilisation en cuisine, mais ses propriétés curatives ne doivent pas être négligées. Le persil est un remède à de nombreux problèmes, aidant à perdre du poids, la cystite, les problèmes de foie et l'inflammation des reins.
Perdre Du Poids Facilement Avec Du Thé Au Persil
Le persil est probablement l'épice la plus courante sur le marché bulgare, largement utilisée dans tous les foyers. Il donne un arôme merveilleux aux salades, soupes et ragoûts, et est également utilisé pour décorer toutes sortes de plats. Mais la chose la plus intéressante est qu'en plus d'un goût et d'une odeur merveilleux persil est aussi très utile.
Traitement De Diverses Affections Avec Du Persil
L'arôme délicat du persil et son goût frais en font l'une des épices préférées de nombreuses personnes. La patrie du persil est l'île de la Sardaigne, où on le trouve encore aujourd'hui en tant qu'espèce sauvage. Le persil est très précieux pour le corps car il contient de nombreuses substances utiles.
Nettoyons-nous Avec Une Décoction De Persil
Nous connaissons tous le persil comme une épice verte et aromatique, le plus souvent utilisée dans la préparation de diverses salades. La vérité est que le jus et décoction de persil ont également de nombreuses propriétés curatives. La décoction de persil est extrêmement forte, vous ne devez donc pas en boire plus de 30 à 60 ml à la fois.
