Pourquoi Manger Du Fromage Jaune Plus Souvent ?

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Vidéo: Le Fromage : bon ou mauvais pour la santé ? 2024, Décembre
Pourquoi Manger Du Fromage Jaune Plus Souvent ?
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Anonim

Le fromage jaune est l'un des produits laitiers les plus délicieux et les plus précieux. Il contient jusqu'à 32 % de matières grasses, 26 % de protéines, 2,5 à 3,5 % de sels organiques. Il contient également des vitamines A et B.

De plus, le fromage jaune est très riche en calcium - un oligo-élément essentiel pour renforcer le système osseux, les dents et les os.

En raison de sa teneur élevée en protéines, graisses et sels minéraux, le fromage jaune est un aliment extrêmement utile pour tout le corps. Il s'avère que les experts en nutrition recommandent le produit laitier comme remède contre certaines maladies telles que l'anémie, ainsi que contre les fractures, les brûlures et les blessures.

Le fromage jaune est un ajout précieux au menu des femmes enceintes et allaitantes.

La plus grande valeur du produit est que les protéines qu'il contient sont solubles et presque entièrement (98,5%) digestibles par l'organisme.

Fromage
Fromage

Il a également été prouvé que le fromage jaune stimule l'appétit et renforce l'état général du corps.

Il est bon qu'il existe différentes espèces sans sel avec une teneur moyenne en matières grasses. Ces produits laitiers conviennent aux personnes atteintes de diabète, de surpoids et de troubles du système cardiovasculaire et du foie. Il est bon de savoir que le fromage à pâte dure est plus calorique - 100 g contiennent 208-400 kcal. Et le fromage jaune râpé est plus facile à digérer.

Après avoir mangé du fromage jaune, plus de salivation est provoquée, ce qui à son tour conduit à la sécrétion de suc gastrique. 100 g de produit par jour couvrent les besoins en acides gras d'un adulte.

Pour s'y retrouver plus rapidement en magasin, il est bon de savoir que selon BDS, le fromage jaune produit à partir de lait de brebis s'appelle "Balkan", celui fabriqué à partir de lait de vache est le Vitosha, et le fromage jaune, un mélange des deux laits, s'appelle Preslav.

En fait, il existe de nombreux types de fromages - différents en calories et en composition. Dès le XVIIIe siècle, plus de 839 espèces étaient connues en France. Les Français consomment du vin en grande quantité et du fromage jaune riche en matières grasses. Cependant, le pays se classe dernier en cas d'infarctus du myocarde.

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