2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les aliments que nous allons énumérer dans les lignes suivantes améliorent la digestion et le métabolisme. Ils éliminent les toxines et renforcent le système immunitaire.
1. Pommes - elles sont riches en vitamines, minéraux, fibres et composés phytochimiques. Ils sont tous impliqués dans la désintoxication. Les pommes sont également riches en pectine, qui purifie les métaux de notre corps.
2. Amandes - elles sont riches en calcium, protéines, magnésium et fibres. Les amandes nettoient les intestins et abaissent la glycémie.
3. Basilic - est riche en antioxydants et en terpénoïdes. Il améliore la digestion et la détox. Protège le foie et améliore la fonction rénale.
4. Chou - contient du soufre, qui aide le système excréteur à expulser les toxines. Il est riche en indole-3-carbinol, qui aide à arrêter la croissance des cellules cancéreuses.
5. Pissenlit - La racine de pissenlit filtre les toxines, améliorant ainsi l'activité du pancréas. Le pissenlit est riche en phytonutriments, minéraux et antioxydants qui nettoient le tube digestif et améliorent la fonction hépatique.
6. Aneth - riche en fibres, vitamine C, vitamine B et folate. Améliore la digestion et renforce le système immunitaire. Protège contre le cancer du côlon.
7. Ail - riche en soufre. Il convient à la détoxification. Il contient des propriétés antibiotiques qui renforcent le système immunitaire et a un effet cicatrisant.
8. Citron - il libère des enzymes qui aident à transformer les toxines en substances solubles dans l'eau. Cela permet de se débarrasser plus facilement des toxines. Le citron aide à nettoyer le foie.
9. Persil - riche en vitamines et en bêta-carotène. Il a un effet diurétique et protège les reins et la vessie.
10. Curcuma - il est riche en antioxydants et en curcumine, d'où sa couleur jaune. Le curcuma est idéal pour nettoyer les toxines. Il protège contre les problèmes alimentaires et les maladies du foie.
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