2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La partie préférée du menu de la plupart des gens est le dessert. Cette partie du régime alimentaire est accueillie avec le sourire, car il faut mettre l'accord final de manger de la manière la plus agréable.
Nous pouvons énumérer longtemps - gâteau, biscuits aux pépites de chocolat, tiramisu, crème glacée et toutes sortes de tentations culinaires, qui sont inclus dans le concept de dessert, et évoquent des associations passionnantes.
Avec eux, cependant, vient la pensée de la taille, qui sera complètement éradiquée en mangeant régulièrement des desserts alléchants. Ils sont tous riches en glucides.
La solution s'appelle le régime céto et desserts céto. Ils sont une option à faible teneur en glucides pour les desserts classiques et ils ont un goût fantastique. Voilà quelque délicieux desserts céto pour les amoureux de la fin douce en nutrition.
Gâteau céto aux noix et à la cannelle
1 chocolat - noir, 90 grammes;
3 oeufs;
1 cuillère à café de levure chimique;
Environ 50 grammes de noix;
2 cuillères à soupe de farine de noix de coco;
1 cuillère à soupe de cannelle.
Préparation: Bien battre les œufs et la levure. Ajouter successivement la cannelle et la farine de noix de coco et bien mélanger. Le chocolat et les noix sont cassés en petits morceaux et ajoutés au mélange.
Couvrir le fond d'un petit moule approprié avec du papier sulfurisé et étaler le mélange à gâteau. Le dessus peut être saupoudré de morceaux de chocolat et de noix.
Cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ un quart d'heure, uniquement à feu doux. Ensuite, allumez le dessus et faites cuire à nouveau pendant environ un quart d'heure.
Retirer pour refroidir puis couper en morceaux. Le délicieux dessert céto peut être garni de crème ou de tahini. Une alternative appropriée est le chocolat noir fondu.
Glace céto
4 œufs;
500 millilitres de crème (animale);
¼ kilogramme d'édulcorant au choix;
dont 30 grammes;
150 grammes d'amandes;
3 vanille.
Battez les œufs avec l'édulcorant. Chauffer légèrement la crème et l'ajouter aux œufs. Mettre sur une plaque chauffante pour épaissir un peu. Ajouter immédiatement le chia et les amandes passés au mixeur, ainsi que la vanille. D'autres additifs peuvent être ajoutés selon le goût. Le mélange est conservé au congélateur.
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