2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
Vous savez déjà que tout aliment entrant dans la catégorie de la malbouffe doit être évité. Il a été prouvé que non seulement cela ne rassasie pas notre appétit, mais cela entraîne une prise de poids, affecte notre activité cérébrale et augmente même le risque de dépression.
Vous savez aussi qu'au groupe de mal bouffe pop-corn, snacks, chips, etc. sont inclus, mais vous avez à peine entendu dire qu'il y a aussi des produits, lequel vrai poison pour le corps et vous devez absolument arrêter de les offrir sur votre table.
Voici 5 des aliments les plus nocifs selon des études récentes.
Aliments contenant de l'huile de palme
L'huile de palme est un véritable cadeau pour les fabricants de produits divers car c'est une matière première très bon marché. Depuis les années 1990, il est devenu de plus en plus populaire, certaines données montrant que près de 50 % des aliments emballés vendus dans les magasins contiennent de l'huile de palme.
Cependant, l'huile de palme est très nocive pour la santé car il a été démontré qu'elle augmente le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires. Cela n'empêche en rien les détaillants de le vendre, et le prix inférieur des produits qu'ils proposent sont plus attractifs pour la plupart des acheteurs.
Il est bon de savoir que huile de palme est largement utilisé dans l'industrie de la confiserie, ainsi que dans la fabrication de produits laitiers tels que le fromage, le fromage, le fromage cottage, etc. Ne choisissez pas de tels produits pour leur petit prix, mais pensez à votre santé !
Snacks et chips
Tombez définitivement dans la soi-disant malbouffe, que vous ne devriez jamais mettre sur votre table. Ces produits sont un mélange de toutes sortes de substances cancérigènes et d'acides gras trans et d'acides gras saturés malsains, ainsi que beaucoup de sel. Leur consommation conduit à l'obstruction des vaisseaux sanguins, qui, à son tour - et à de graves maladies cardiovasculaires.
Saucisses éphémères
Au cas où vous ne le sauriez pas, les saucisses périssables sont fabriquées à partir de prat ou d'IOM (viande désossée à la machine). Une fois que la viande réelle est séparée de l'animal, tout le reste, ainsi que certains des os, et parfois la peau de l'animal, sont broyés dans une machine pour obtenir une bouillie d'apparence désagréable et au goût complètement dégoûtant. Beaucoup de sel et toutes sortes d'arômes artificiels y sont ajoutés afin d'améliorer le goût.
Pour rendre le produit plus lourd et donc plus cher pour l'utilisateur final, il est rempli d'eau, à laquelle est ajouté de l'amidon pour avoir une structure dense. Et ce n'est pas tout. Du sucre est presque toujours ajouté aux produits carnés périssables, et une saucisse peut facilement contenir environ 15 % de sucre, ce qui équivaut à peu près au sucre que vous mangez en mangeant une demi-gaufre. Arrêtez absolument de proposer des produits similaires sur votre table !
Salades prêtes à l'emploi emballées
Oui, il est très facile de ne pas faire ses propres salades, mais d'acheter une salade Blanche Neige ou Russe toute prête. Puisque nous avons déjà parlé des produits laitiers et de l'huile de palme, nous ajouterons le fait que dans une salade Blanche-Neige toute faite, la seule "vraie" chose est probablement le concombre.
Biosalades
Les consommateurs qui ont peur des nitrates et des pesticides se tournent en masse vers les salades bio. Cependant, des études montrent que ce type de laitue est souvent sujet à toutes sortes de bactéries en raison de l'utilisation d'engrais naturels pour leur culture, ainsi que de leur arrosage avec de l'eau contaminée. En fait, le lavage des salades biologiques et le trempage des salades en général devraient être beaucoup plus minutieux que les salades ordinaires.
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