2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le kiwi n'est pas seulement un fruit très savoureux, il aide également à éliminer le cholestérol du corps. Il est riche en un certain nombre d'oligo-éléments et minéraux importants, ainsi qu'en vitamines A, B et C.
Un fait intéressant que tout le monde ne sait pas est qu'un seul kiwi par jour peut satisfaire les besoins de l'organisme en vitamine C. Il contribue à son tour à renforcer le système immunitaire et augmente en même temps considérablement la résistance de l'organisme à divers types d'infections.
Le kiwi élimine le cholestérol du corps - voir plus dans les lignes suivantes:
Le cholestérol est un élément important du bon fonctionnement de l'organisme, car il participe activement à de nombreux processus de la vie. Il peut être conditionnellement divisé en deux types - bon et mauvais. Le niveau élevé de ce dernier peut conduire à un certain nombre de maladies du système cardiovasculaire et au-delà.
Afin de contrôler le taux de cholestérol dans le sang, les médecins prescrivent divers médicaments et prescrivent un régime pour abaisser le cholestérol. La pharmacothérapie peut être associée à la médecine traditionnelle, car il existe un certain nombre de fruits et légumes qui peuvent aider abaisser le taux de cholestérol élevé.
L'un des moyens les plus populaires de réduire la quantité de mauvais cholestérol dans le sang est consommation régulière de kiwi. L'actinidine est une enzyme unique qui aide à la réduire. De plus, le kiwi contient de la cellulose, qui à son tour aide non seulement à brûler les graisses, mais aussi à abaisser le cholestérol sanguin.
En conjonction avec réduire le mauvais cholestérol après avoir pris du kiwi un certain nombre d'expériences ont été réalisées. En 2009, en Thaïlande, des chercheurs ont étudié des hommes et des femmes d'âges différents qui mangeaient régulièrement 2-3 fruits pendant 2 semaines.
Des analyses répétées ont montré que le niveau de mauvais cholestérol dans le sang des participants à l'expérience a considérablement diminué, et seulement pendant une si courte période. Ces résultats ont également été confirmés par des chercheurs et des scientifiques norvégiens en 2014.
La méthode médicamenteuse pour abaisser le cholestérol sanguin est élaborée à l'aide de certains médicaments, regroupés sous le nom de statines. Une méthode alternative de traitement de l'hypercholestérolémie consiste à utiliser le kiwi. Même ce remède populaire a ses nuances et ses moments qu'il est bon de connaître.
Si vous avez décidé de réduire le mauvais cholestérol dans votre sang, alors soyez prêt à manger du kiwi tous les jours pendant au moins 1 à 2 mois. Même une journée manquée peut ralentir le processus. L'autre point important est de prendre le kiwi 30 minutes avant de manger.
Comme tout fruit, le kiwi a ses propres contre-indications. Les personnes qui ont déjà des problèmes avec le tractus gastro-intestinal doivent être plus prudentes.
La teneur en une grande quantité d'acides organiques rend le kiwi contre-indiqué pour les patients souffrant de gastrite avec une acidité accrue, car cela peut entraîner une exacerbation de la maladie. Il ne faut pas oublier que ce fruit est un allergène assez fort, il ne faut donc pas le consommer si vous y avez une intolérance.
Et saviez-vous que le kiwi aide aussi à perdre du poids ?
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