2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Lorsque l'estomac est irrité, il se caractérise par une excitabilité douloureusement accrue. Cela signifie que son fonctionnement n'est pas normal. De là découle l'apparition de divers troubles.
Les maux d'estomac sont probablement parmi les problèmes les plus courants et les plus désagréables. Ils sont généralement traitables avec des moyens abordables. Il est bon que tout le monde sache avec quelle facilité il peut remettre son estomac en forme, ce dont dépend la santé globale du corps.
Manger pour les problèmes d'estomac
L'estomac peut être irrité principalement par la prise de nourriture. Les bactéries s'installent inévitablement dans des xpans mal stockés, mal lavés et insuffisamment traités. Pratiquement n'importe quel aliment, en l'absence d'hygiène, peut être un environnement idéal pour les bactéries pathogènes. La viande et les œufs sont définis comme les plus hospitaliers, il est donc bon de les exclure pendant cette période.
Pendant l'irritation de l'estomac, des aliments tels que des pommes de terre bouillies, des carottes, des bananes, du blé, de l'opique et du bouillon de poulet doivent être consommés jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Ces xpans sont légers et passent doucement dans le tube digestif, ayant un effet calmant sur l'abdomen irrité.
C'est aussi une bonne idée de faire de petites collations avec des biscuits ou une tranche de pain. Ils sont capables d'absorber l'excès d'acide gastrique et de soulager les plaintes.
Pendant la période, il est bon d'éviter le café, le thé noir, le bicarbonate de soude, les aliments frits. Ces produits augmentent la sécrétion d'acide gastrique et aggravent l'état des maux d'estomac.
Conseils pour les maux d'estomac
Si vous avez des brûlures d'estomac, recherchez les comprimés appropriés pour neutraliser la réaction acide dans la pharmacie la plus proche. Choisissez ceux qui apaisent la muqueuse gastrique irritée et réduisent le reflux. Il est recommandé d'utiliser des préparations pour les maux d'estomac périodiques, mais pas trop souvent.
Si les sensations durent trop longtemps ou deviennent plus fréquentes, une visite chez le médecin est nécessaire. Le médicament universel est le bicarbonate de soude dissous dans un verre, mais il peut à son tour irriter davantage les muqueuses.
Pour les maux d'estomac, les ballonnements et les gaz, il est préférable d'utiliser des ingrédients tels que le gingembre. Il peut être pris dans du jus ou du thé en décoction, pré-râpé. Le thé épicé à la menthe et au fenouil est également efficace contre les gaz dans l'estomac et le tractus intestinal. Si vous avez consommé des aliments épicés et épicés qui peuvent irriter les parois de l'estomac et les intestins, il est préférable de boire une tisane après un repas.
Les maux d'estomac et la diarrhée nécessitent un régime. Il comprend des produits non irritants tels que des bananes, du riz, de la compote de pommes, du pain grillé et du thé. Si la douleur est associée à des nausées, des pommes de terre au four avec un peu de sel sont également recommandées.
Les aliments contenant des sucres simples et de l'amidon réduisent la réaction acide dans l'estomac. Ils sont également recommandés car ils sont relativement faciles à digérer et n'interfèrent pas avec le tube digestif. La solution au problème consiste souvent à manger de petites doses de plats simples aromatisés avec un peu d'épice.
Si les maux d'estomac sont chroniques, il est bon de privilégier les aliments probiotiques comme le yaourt, le yaourt, le kéfir ou le kéfir. Ils contribuent à un système digestif sain car ils combattent les mauvais micro-organismes qui sécrètent des gaz dans les intestins. Il est également bon de prendre des comprimés ou des sirops contenant des lactobacilles et des bifidobactéries, qui prennent soin du tractus gastro-intestinal et renforcent le système immunitaire.
L'aloe vera a un effet bénéfique sur tous les maux d'estomac. Le jus de la plante tropicale a un effet calmant sur la muqueuse gastrique. Il a la capacité de régénérer les cellules épithéliales tout en ayant un effet anti-inflammatoire sur le corps. Il est pris sous forme de pilules ou de jus. Cependant, l'aloès a un effet diurétique, ce qui le rend impropre à une utilisation en cas de diarrhée.
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