2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le foie est la plus grosse glande du corps humain, qui a la capacité de se régénérer lorsqu'elle est endommagée. Il remplit de nombreuses fonctions importantes, notamment en soutenant l'absorption des graisses et des nutriments, la production d'énergie, la régulation des hormones thyroïdiennes et la détoxification du corps. Il a été démontré que certains aliments, vitamines et suppléments peuvent être utiles pour renforcer le foie.
Selon des scientifiques canadiens travaillant dans le domaine de la nutrition naturelle, les aliments épicés aident à détoxifier et à nettoyer le foie. Les aliments légèrement épicés comme les betteraves, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le gingembre, le raifort, la moutarde, les oignons, les navets conviennent tout à fait à cet effet.
Les épices et les herbes épicées, telles que le basilic, le laurier, le poivre noir, le cumin, l'aneth, l'origan et le romarin, ont un effet similaire.
Nous savons tous que les piments forts contiennent de la vitamine C, qui est un puissant antioxydant et agit comme un capteur de radicaux libres, aidant à guérir le foie.
La vitamine C stimule également la production de substances dans la bile, ce qui l'aide à son tour dans le processus d'absorption des graisses. Si le foie est endommagé, la dose quotidienne recommandée de vitamine C est de 3000 à 10 000 milligrammes par jour, c'est-à-dire. épicé est une alternative très utile.
Le printemps est le meilleur moment pour faire un nettoyage rapide du foie. Il peut s'agir du plus occupé de tous les organes qui souffrent de l'ingestion de trop de graisses et de produits chimiques, et comme nous le savons tous, cela se produit juste en hiver.
Lorsqu'il y a stagnation de l'énergie dans le foie, le flux d'énergie dans tout le corps est affecté, entraînant de nombreux problèmes émotionnels et physiques.
Pour stimuler le flux d'énergie, il est recommandé de manger des aliments épicés et épicés, qui conviennent parfaitement à cela.
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Une portion de foie couvre 40% des besoins de l'organisme en protéines. La protéine rafraîchit la structure cellulaire, révèle l'énergie qu'elle contient, permet la formation d'enzymes, d'hormones et d'anticorps, particulièrement importants pour la structure de la cellule.
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