2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Parfois, les indications que quelque chose ne va pas arrivent très tard - vous vous sentez bien, vous êtes énergique, vous êtes d'humeur à tout. des problèmes tels que des maux de tête, une fatigue constante, des saignements de nez, une pression artérielle élevée, des sautes d'humeur constantes et, bien souvent, la fatigue apparaissent également de manière assez inattendue.
Puis chacun de nous commence à s'inquiéter et décide de consulter son médecin pour savoir ce qui lui arrive. Après les tests, le patient constate que le taux de sucre dans le sang n'est pas normal, le sang "saute" et toute cette anxiété et cette expérience due au fait qu'il mange mal.
Jusqu'à ce que vous compreniez la raison des mauvais résultats, plus de temps passe et l'anxiété augmente.
Tout cela est obtenu en mangeant n'importe quel aliment dans n'importe quel environnement, à tout moment - beaucoup, quand vous le souhaitez, sans même penser que le corps devrait avoir son mot à dire dans certaines situations. C'est le manque de contrôle qui nous amène à la porte du cabinet du médecin et qui nous a causé ces symptômes.
Plus de 2 millions de Bulgares souffrent de ce manque. Les conséquences de l'obésité due à une mauvaise alimentation sont claires et ici on ne parle plus du problème "Je n'ai pas une silhouette parfaite" ou "Je ne sortirais pas à la plage comme ça".
Ce sont des conséquences dangereuses pour notre vie - infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, diabète, hypertension.
Une mauvaise nutrition ne comprend pas seulement les aliments riches en calories, que la plupart des gens aiment et mangent assez souvent. Il s'agit de la qualité de la nourriture que nous mangeons et de l'heure à laquelle nous le faisons.
Ne vous faites pas plaisir à chaque fois, surtout pour des choses qui n'apporteront aucun élément nutritif à votre corps, mais qui ne feront que satisfaire faussement la faim. Limitez-vous et créez un régime, les conséquences de l'incontrôlabilité, quelle qu'elle soit, sont terribles.
Conseillé:
Une Mauvaise Alimentation Tue 400 000 Personnes Par An Aux États-Unis
De mauvaises habitudes alimentaires ont tué près de 400 000 personnes au cours de la dernière année aux États-Unis. Selon une étude menée par les autorités sanitaires américaines, une mauvaise alimentation est la cause la plus fréquente de maladies cardiovasculaires.
Guide Nutritionnel Pour Les Enfants : Une Alimentation Saine Pour Les Enfants
Indice alimentaire pour les enfants Les nutriments nécessaires pour un enfant sont les mêmes que ceux pour les adultes, la seule différence est la quantité. Dans les années de leur croissance, les enfants ont un plus grand appétit. Ils ont besoin de beaucoup d'énergie car ils sont impliqués dans de nombreuses activités physiques.
Le Végétarisme Chez Les Adolescents Peut être Le Signe D'une Mauvaise Alimentation
Les chercheurs ont découvert que parmi plus de 2 500 jeunes âgés de 15 à 23 ans participant à l'étude, les végétariens mangeaient plus de fruits et de légumes et moins de matières grasses, et étaient plus susceptibles d'avoir en surpoids était moindre que chez ceux qui consommaient de la viande.
Quelles Sont Les Conséquences Sur La Santé De Trop Manger Pendant Les Vacances ?
Parfois nous mangeons tous trop , mais il y a surtout beaucoup de gens qui font cette erreur pendant les vacances . Bien entendu, les conséquences de trop manger pendant les vacances sont plus faciles à prévenir qu'à éliminer. Cependant, une telle possibilité n'existe pas toujours, car pour éviter les conséquences, il est nécessaire de savoir comment et à partir de quels ingrédients les aliments sont préparés.
Une Marque Innovante éduque Les Gens Sur Le Pouvoir D'une Alimentation Saine
Internet regorge de nombreux sites qui nous apprennent à manger rationnellement. Malheureusement, la plupart des gens se contentent de les lire et vivent avec l'idée que leur problème d'obésité vient de gènes ou d'un manque d'exercice. Cependant, peu de gens pensent que le surpoids est dans de nombreux cas une conséquence de la mauvaise composition des aliments que nous consommons.
