2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le yaourt depuis l'Antiquité, il est utilisé à la fois pour cuisiner et pour prendre soin de la santé du corps. De nos jours, de plus en plus de gens font confiance aux méthodes à domicile pour toutes sortes de problèmes de santé, et plus encore.
Le yaourt est riche en calcium, ce qui renforce les os, les ongles et les dents, aide l'estomac à bien fonctionner, hydrate la peau lorsqu'elle est riche en graisses.
Nous savons tous que le lait acheté en magasin n'a souvent pas les mêmes ingrédients et la même valeur nutritionnelle que les grands-parents faits maison. Par conséquent, afin d'exploiter pleinement toutes ses qualités positives, il est bon de s'en procurer un seul ou de trouver près de sa composition en magasin.
Ingrédients utiles du yaourt, sont avant tout assimilés par les jeunes enfants. Les nourrissons qui commencent à se nourrir de notre nourriture humaine devraient commencer par du yogourt. Ainsi, cela aidera leur croissance saine des dents et des os. Que ce soit sous forme de kéfir ou juste comme ça, il est recommandé que le lait soit de matière grasse moyenne, afin que l'enfant puisse s'y adapter plus facilement et progressivement - 2,3%.
Prochaine chose pour ça aide le yaourt, est d'égaliser la pression artérielle dans le corps. Les personnes qui ont des problèmes à cet égard savent très bien que kéfir avec du sel normalisera les limites sanguines.
Voici une autre propriété du yaourt - à savoir "dompter" le cœur. Si vous avez une fréquence cardiaque élevée ou si vous sentez qu'elle a de nouveau augmenté, une Yaourt améliorerait votre état.
Si vous avez des problèmes d'estomac, c'est l'un de vos saluts. Le yaourt contient la bactérie Bifidus, qui aide à digérer rapidement les aliments et ainsi à excréter ce dont l'organisme n'a plus besoin. Les médecins recommandent une cuillerée de miel avec du yaourt à jeun le matin avant le café.
Un autre de les propriétés curatives du lait est l'hydratation. Peut-être que vous êtes nombreux à faire diverses décoctions à la maison pour sauver vos problèmes de peau. Pour les personnes ayant la peau plus sèche, le lait à plus forte teneur en matières grasses est très approprié. Vous pouvez le faire comme un gommage, par exemple avec du café et du miel, ou juste comme ça - bien cassé, appliquez-le sur votre peau. Le lait hydratera et rendra votre peau douce, lisse et nourrie.
De plus, pour les femmes avec plus de rides, c'est le remède le meilleur et le plus inoffensif. Faites un masque maison avec du lait uniquement et vous verrez comment vos rides se combleront et votre peau restera éclatante.
Un autre bonus pour la peau du yaourt est le coup de soleil. Il nous est arrivé à tous en été de rester plus longtemps en plein soleil, ce qui n'est pas très sain, et puis nous trouvons remède au yaourt. Après un tel bain de soleil, on lubrifie abondamment les zones concernées et cela apaise et atténue les rougeurs.
Le yaourt peut être utilisé comme stimulant naturel et naturel pour la croissance des cheveux et des ongles. Le lait nourrit en profondeur tout ce qu'il touche et peut être utilisé comme masque avec d'autres ingrédients - huile d'olive, miel, œufs (pour les cheveux) ou directement sur la zone souhaitée. Je vous garantis que vous verrez un effet après 2-3 utilisations.
Et pour couronner le tout - le yaourt est le plus utile en faisant le mélange suivant - concombre râpé, un peu d'ail, du sel et de l'eau. La façon la plus naturelle de consommer du yaourt est notre tarator préféré - une méthode délicieuse, surtout pour la santé intérieure et le plaisir !
Et maintenant, voyez comment faire fermenter du yaourt fait maison, comment faire du yaourt égoutté ou quelque chose de plus savoureux - nos crêpes au yaourt préférées.
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