2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Remèdes naturels sont un complément au traitement ou même un remède de base pour renforcement des os et des articulations (selon le cas). Offrez-vous un incroyablement délicieux et surtout - complètement naturel, recette pour des os et des articulations sains.
Il faut prendre en compte le fait qu'avec les années notre corps s'épuise inévitablement. Très souvent, les douleurs articulaires et osseuses surviennent à la suite de processus inflammatoires, d'infections, de blessures et de diverses maladies chroniques.
Et bien que les symptômes soient différents, chaque personne à un moment donné de sa vie est confrontée à des problèmes similaires et c'est normal. Lorsque cela se produit et après avoir consulté un médecin, les gens choisissent différentes façons de renforcement des os et des articulations.
Heureusement, la nature nous a donné d'innombrables remèdes efficaces et ce sont des plantes, des graines, des huiles et plus encore.
Celui-là recette pour des os et des articulations sains ne contient que des produits naturels qui contiennent des ingrédients anti-inflammatoires et antioxydants. Ils sont riches en enzymes naturelles, en fibres alimentaires et en acides aminés, dont l'absorption renforce les os et les articulations de manière naturelle et, bien sûr, réduit le risque de récidive de la maladie.
Le calcium et le magnésium dans la composition sont des minéraux très importants qui aident à maintenir la densité osseuse, surtout lorsqu'il y a une tendance à l'usure des os et des articulations. Le mélange cicatrisant Il contient également une petite quantité de potassium, une quantité importante d'acides gras oméga-3, qui aident à réduire l'inflammation des tissus et à résoudre les problèmes circulatoires.
Les protéines à haute valeur biologique soutiennent la production de collagène pour protection des articulations. La consommation régulière de cette médecine naturelle apporte une charge énergétique supplémentaire. De cette façon, vous pouvez augmenter vos performances physiques et mentales tout au long de la journée.
Recette du remède naturel pour renforcer les os et les articulations:
- 2 cuillères à soupe. graines de citrouille
- 2 cuillères à soupe. sésame
- 2 cuillères à soupe. Gélatine
- 5 cuillères à soupe. La graine de lin
- 3 cuillères à soupe. raisins secs
- 1 tasse de miel naturel
Mettez les graines, la gélatine et les raisins secs dans un mixeur et broyez. Ajouter le miel au mélange de poudre et remuer à nouveau pendant quelques minutes pour obtenir un mélange homogène sans grumeaux. Versez le mélange dans un bocal avec couvercle et placez au réfrigérateur.
Prendre 1 cuillère à soupe de ce mélange cicatrisant. principalement le matin à jeun. Il peut être pris au déjeuner ou au dîner mais avant les repas.
Pour obtenir l'effet souhaité, la prise doit être régulière et longue. Si vous avez du mal à le prendre de cette façon, vous pouvez par exemple dissoudre le mélange dans un verre d'eau. Le mélange est conservé au réfrigérateur pendant pas plus de 2 mois.
Pour optimiser les résultats de cette remède, vous devez manger correctement et équilibré.
Il est donc conseillé de:
- Limiter la consommation de boissons gazeuses, de sodium, de sucres et de restauration rapide;
- Augmentez votre consommation de fruits, légumes, viandes maigres et grains entiers;
- Boire des laits végétaux, de préférence enrichis en calcium et magnésium renforcement des os;
- Si vous souffrez d'inflammation et de rétention d'eau dans l'organisme, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et divers diurétiques d'origine naturelle;
- Et n'oubliez pas le besoin d'activité physique.
Ressentez-vous parfois des douleurs ou des raideurs ou vous inquiétez-vous simplement de la santé de vos os ? Essayez de préparer ce remède naturel et croyez-moi, il deviendra votre fidèle allié dans la lutte pour maintenir la santé et la force !
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