2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La journée de nettoyage avec pommes est un moyen léger et rapide d'entretenir les organes et de nettoyer le corps des toxines et des toxines. Le nettoyage des pommes est très efficace et aussi agréable et savoureux.
La méthode présente de nombreux avantages. En mangeant des pommes, le corps se repose et se guérit en se débarrassant des toxines et autres substances nocives qui s'y accumulent.
Avec cette méthode, vous perdrez quelques kilos en trop, qui vous dérangeaient de plus en plus ces derniers temps. Cet effet est dû au fait que le nettoyage avec pommes repose sur le principe de la monodiète.
Idéalement, les jours de nettoyage devraient être de deux ou trois. Si vous envisagez d'utiliser cette méthode pour la première fois, il est recommandé de commencer par la période la plus courte - un jour.
De courtes périodes de nettoyage sont favorables à un nettoyage lent et à une détoxification du corps. Vous pouvez les répéter trois ou quatre fois par mois.
Mangez cinq ou six pommes du quotidien. Choisissez-les bien mûres, la consommation de pommes non mûres est déconseillée.
Buvez beaucoup d'eau - au moins deux litres par jour. L'eau doit être à température ambiante. Vous pouvez déposer un peu de jus de citron dans l'eau.
Pendant la journée de nettoyage aux pommes, détendez-vous et détendez-vous. Faites une sieste, faites de l'exercice léger, méditez ou promenez-vous au grand air.
Les pommes normalisent l'estomac, le foie et les voies urinaires. Ils abaissent également le taux de mauvais cholestérol, il est donc très utile de faire au moins une fois par mois une journée de démaquillage avec pommes.
Une pomme contient dix pour cent des fibres alimentaires quotidiennes. Ils aident à se débarrasser du mauvais cholestérol et à éliminer les métaux lourds du corps.
Les pommes sont recommandées pour le béribéri, la diminution des niveaux de vitamine C, l'anémie. Les pommes empêchent la formation d'acide urique et sont recommandées pour la goutte et les rhumatismes chroniques.
Il est préférable de manger des pommes non pelées, car ainsi le corps recevra plus de nutriments. L'eau doit être bue une demi-heure après avoir mangé, sinon des flatulences se forment.
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