2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La sensibilisation croissante des gens aux avantages pour la santé de manger des grains entiers leur fait faire aveuglément confiance aux astuces des producteurs.
Beaucoup d'entre eux abusent des espoirs des gens d'acheter des aliments sains, leur faisant croire que leurs céréales sont bonnes pour leur santé. Cependant, personne ne pense qu'il y a une abondance de sucres nocifs, d'activateurs chimiques et de substances toxiques dans les aliments prêts à l'emploi.
Bon nombre des ingrédients de ces aliments comprennent souvent des gras trans, des édulcorants artificiels, des colorants artificiels et un certain nombre de substances cancérigènes.
Malheureusement, les grands fabricants comptent sur la confiance des consommateurs pour choisir leur produit. Ainsi, il suffit de mettre sur l'emballage un produit bio ou préparé entièrement à partir de céréales. Ou tout cela peut être appelé simplement une fabrication saine visant à augmenter les ventes.
Il est bien connu que les céréales doivent être consommées dans leur intégralité pour que le corps en reçoive tous les nutriments possibles. Le fait est, cependant, que dans le processus de production, un traitement est nécessaire, ce qui les prive de substances précieuses et vraiment utiles.
Telles sont les protéines, les glucides, les graisses qu'ils contiennent, ainsi que l'abondance de vitamines et de minéraux, qui est souvent drastiquement réduite à la fin.
L'idée de manger du pain 100 % grains entiers ou du pain 100 % seigle est un stratagème marketing qui incite les gens à acheter un produit cher mais sain.
Pour cette raison, il est important de lire les étiquettes sur les emballages, qui sont devenus plus détaillés ces derniers mois, et ce serait encore mieux pour chacun de faire ses propres biscuits au blé complet, par exemple à la maison.
Il est possible qu'un produit à grains entiers particulier soit fabriqué à partir de vrais grains, mais il est en outre chargé de milliers d'autres ingrédients. Ainsi, les craquelins de grains entiers deviennent plus nocifs qu'utiles.
Les experts estiment que les lois et les règles dans les processus de production devraient être modifiées, des sanctions devraient être imposées à ceux qui se sont permis de tromper les gens et de mettre leur santé en danger.
Conseillé:
Pain De Grains Entiers
Pain complet est l'un des aliments les plus précieux pour l'homme, à condition qu'il soit fabriqué à partir de matières premières de qualité et qu'il ne soit pas accompagné d'ingrédients indésirables tels que des activateurs, des stabilisants et des conservateurs.
Pourquoi Les Grains Entiers Sont-ils Bons?
Grains entiers ils sont nécessaires à une bonne digestion, calment le système nerveux, rassasient bien la faim, font fondre les graisses, tout en apportant énergie et endurance, bons réflexes, mémoire longue et concentration élevée. Les grains entiers nécessitent des procédures digestives différentes, contrairement aux grains raffinés.
Quels Sont Les Vrais Grains Entiers?
Chaque régime alimentaire et régime alimentaire sain comprend des grains entiers. Souvent, cependant, lorsque nous entendons cette définition, nous ne pouvons pas nous souvenir exactement de quels aliments il s'agit. Pour profiter de tous les avantages de grains entiers , il est bon de se familiariser avec tous les types de grains et les différences entre eux.
Les Grains Entiers Restaurent La Peau
Mangez du pain complet et des cornflakes pour apporter à votre corps deux choses importantes - des oligo-éléments précieux et en même temps une forme sculptée sans aucun effort. L'avoine, le blé, le sarrasin et le maïs sont précieux car même transformés, ils préservent à la fois la coque du grain et quelque chose de vraiment important - le germe du grain.
Les Grains Entiers Ne Guérissent Pas Le Cancer
Les céréales et les grains entiers sont particulièrement précieux pour le maintien de la santé humaine. Ils sont considérés comme des aliments qui réduisent le risque de développer des maladies cardiovasculaires et métaboliques. Cependant, des études récentes rejettent l'affirmation selon laquelle les grains entiers protègent contre les tumeurs malignes.
