2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le tahini au sésame est l'un des soi-disant superaliments, occupant sa juste place avec la baie de goji et les graines de lin.
Ce produit n'a gagné en popularité que ces dernières années, mais ses nombreux avantages et les résultats rapides et visibles de sa consommation en ont fait un favori de beaucoup.
Bien qu'à première vue, il semble extrêmement riche en calories, la vérité est qu'avec le tahini au sésame, vous pouvez perdre du poids rapidement et facilement. Le léger goût amer peut être facilement évité avec juste une cuillerée de miel.
Cependant, la consommation régulière de ce produit vous rendra non seulement plus en forme, mais fournira également à votre corps un large éventail de nutriments. Les experts conseillent au tahini de ne pas être absent du menu des jeunes enfants, des femmes enceintes, de l'allaitement et des diabétiques.
Le régime au sésame tahini est extrêmement facile. Sa durée est de six jours. Chaque matin, votre journée doit commencer par un verre d'eau tiède, testé à jeun.
Après environ dix minutes, mangez trois cuillères de tahini. Pour éliminer complètement la faim, consommez un seau de yaourt.
Déjeunez avec un autre seau de yaourt, auquel vous avez ajouté deux cuillères de tahini. En dessert, mangez une pomme. Laissez votre petit-déjeuner de l'après-midi se composer de pâte de sésame et de yaourt au miel.
Le dîner est composé, selon votre appétit, d'un ou deux seaux de yaourt additionnés de deux cuillères à soupe de tahini. Si vous le souhaitez, vous pouvez manger une pomme.
Il est important de savoir que vous ne devez pas consommer plus de six seaux de lait par jour. Buvez de l'eau constamment tout au long du régime. De cette façon, vous serez en mesure d'expulser l'excès de fluides et de toxines du corps.
Le résultat optimal après la fin du régime est de huit kilogrammes. Habituellement, le poids perdu se situe entre quatre et six.
Le plus gros avantage du régime tahini est que, contrairement à la plupart des régimes, celui-ci n'épuise pas le corps, grâce au tahini, qui lui fournit toutes les substances nécessaires.
Conseillé:
Tahini Au Sésame - Tous Les Bienfaits
Les graines de sésame donnent au corps de nombreuses substances utiles, mais le corps a du mal à les absorber en raison de la coque dure de la graine. Par conséquent, leur traitement sous forme de Tahini est la bonne façon de les rendre faciles à prendre.
Tahini Au Sésame - Composition, Avantages Et Application
Tahiné au sésame est un produit extrêmement savoureux, utile et nutritif. Il représente pâte de graines de sésame moulues . Son application en cuisine comprend à la fois des plats salés et sucrés. Le tahini au sésame contient un certain nombre de substances importantes pour le corps.
Suggestions Délicieuses Avec Du Tahini Au Sésame
Le tahini est un produit très riche en vitamines B, vitamine E et calcium. Il contient également des niveaux élevés d'oligo-éléments - cuivre, magnésium, phosphore et autres. Le tahini au sésame est en fait de deux types : le sésame à grains entiers et le sésame pelé.
Comment Faire Du Tahini Au Sésame ?
Tahini à base de graines de sésame , est extrêmement utile. Ses divers ingrédients en font un véritable miracle pour votre système digestif ! En plus d'être très utile, le tahini a bon goût et est une bonne source d'énergie. Il est recommandé que chaque foyer ait un pot de tahini au sésame dans sa cuisine.
Régime Avec Du Yaourt Et Du Tahini Au Sésame
Tout régime est bien plus que manger certains aliments et limiter l'apport calorique. Elle se soucie avant tout de notre bonne santé. Le yaourt optimise avec succès la digestion, augmente le métabolisme et est un choix idéal pour un programme nutritionnel diététique et détoxifiant à court terme.
