2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le foie est le laboratoire de notre corps. Il nettoie les toxines qui pénètrent dans le corps car elles s'y déposent. Pour qu'une personne soit en bonne santé, elle doit avoir un foie en bonne santé. Par conséquent, la tâche de chacun est de soutenir le travail de son organe le plus important. Ce n'est pas une tâche difficile, tant que vous incluez dans le menu du jour les bons pour lui aliments.
Les principales plaintes qui suggèrent que notre foie a des difficultés à faire son travail sont les ballonnements, les maladies infectieuses fréquentes, les problèmes de peau, les lourdeurs à droite sous les côtes. Cela suggère que le plus grand organe de notre corps a besoin de faciliter son travail et de se désintoxiquer. Cela se fait avec des aliments appropriés. Voyons quels sont les plus importants aliments pour nettoyer le foie.
Thé vert
Le thé vert est une source de vitamine C, qui dépasse les quantités dans les agrumes jusqu'à 4 fois. Le carotène est plus que dans les carottes, et il y a des quantités remarquables de vitamine C.
Pamplemousse
Les agrumes sont le meilleur détoxifiantcar ils contiennent peu de calories et beaucoup de vitamine C, et les acides organiques sont également abondants. Alors aidez-moi le foie pour éliminer les toxines et en même temps le charger de substances utiles.
Curcuma
Cette épice exotique contient tout un bouquet d'huiles essentielles précieuses. Les vitamines et les minéraux sont également en bonne quantité. Ils conviennent aux activités régénératrices d'un organe important de notre corps et à l'élimination du mauvais cholestérol. La bile qui est produite dans ces processus nettoie les toxines en excès.
Poire
Les bienfaits des poires pour la santé sont bien connus depuis l'Antiquité en raison des substances bénéfiques qu'elles contiennent. Les oligo-éléments soutiennent les processus biochimiques dans le foie qui le rendent purifier.
Huile d'olive
L'huile d'olive est la graisse la plus saine en raison des acides gras, du potassium, du calcium, du sodium, du phosphore, du fer, de la vitamine E et de nombreux autres nutriments, grâce auxquels le mauvais cholestérol disparaît du corps. L'obésité devient un phénomène inconnu, et les toxines ne gênent plus notre plus grand organe.
Salade de betteraves et carottes
La salade de carottes et de betteraves est extrêmement saine et convient au foie car elle contient des minéraux, des fibres et du bêta-carotène, qui détruit les radicaux libres, protégeant le corps de l'intoxication.
Légumes à feuilles vertes
Toutes les plantes qui sont une source de chlorophylle sont bonnes pour notre foie. Ceux-ci comprennent le persil, les épinards, les germes d'avoine, ainsi que ceux d'orge, de brocoli. Pourquoi la chlorophylle ? C'est un pigment vert qui stimule la digestion et soutient le travail du foie. La consommation quotidienne de 50 grammes d'entre eux est la bienvenue pour son nettoyage.
Citrouille
L'action diurétique et cholérétique de ce fruit d'automne est connue, ce qui suggère qu'il convient à la détox. Recommandé pour la cirrhose et l'hépatite. Les diabétiques et ceux qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux devraient l'éviter.
Avocat
Tout le monde sait déjà que ce fruit exotique est un véritable trésor en termes de nutriments. Les acides gras oméga-6, les protéines, les vitamines, les minéraux protègent notre foie des infections.
Shipka
La rose musquée est connue pour l'acide ascorbique qu'elle contient, ses phytoncides, ses minéraux et ses huiles essentielles. Ils éliminent les substances toxiques et l'inflammation, saturent le corps de ses ingrédients bénéfiques et renforcent le système immunitaire.
Melon
Les propriétés nettoyantes de la pastèque sont bien connues. Il lave littéralement les glandes endocrines des accumulations nocives et constitue une prophylaxie pour les organes hématopoïétiques.
Chou
Le chou est un autre produit nettoyant. Il absorbe la plupart des substances nocives non seulement du foie mais aussi de l'ensemble du système digestif.
Aronia
Les agents ayant un effet bénéfique sur le foie sont appelés hépatoprotecteurs. Certains d'entre eux sont des aliments naturels, y compris l'aronia. Ce rôle est joué à la fois par l'aronia rouge et noir.
Voyez également quelles sont les herbes pour le foie qui l'aident à se nettoyer et à bien fonctionner. La récupération du foie est un long processus qui demande de la persévérance.
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Une Boisson Magique Pour Nettoyer Le Foie
Si vous avez des problèmes de foie et que vous avez déjà essayé de guérir, mais que la tentative a échoué, vous pouvez essayer l'action d'un cocktail sain de légumes-fruits. C'est une boisson très savoureuse pour nettoyer le corps. La nourriture doit être réduite pendant une semaine.
Les Bons Aliments Pour Nettoyer L'estomac
Le corps de chaque personne a besoin d'une désintoxication au moins une fois par an. Nettoyage de l'estomac de toxines est recommandé pour que le corps puisse fonctionner correctement et en douceur. De cette façon, le péristaltisme de l'intestin est amélioré, l'immunité est augmentée, le métabolisme est normalisé et l'organisme est libéré des substances nocives.
Les Meilleurs Aliments Pour Nettoyer Le Corps
Pour avoir un corps sain, dynamique et énergique, avec une immunité accrue, la détoxification et la purification sont fondamentales. Seul un corps propre a la capacité de maximiser l'extraction des vitamines et des minéraux de la prise alimentaire.
Aliments Avec Des Phospholipides Pour Un Foie Sain Et Une Bonne Mémoire
Pour la première fois phospholipides ont été séparés en décembre 1939. Leur source est le soja. L'activité principale des phospholipides dans le corps est associée à la restauration des structures cellulaires endommagées, ce qui empêche la destruction complète des cellules.
Smoothies Détox Pour Nettoyer Le Corps Des Toxines
En parlant de détox, nous décidons presque automatiquement de faire la publicité d'un nouveau complément alimentaire détox ou de la procédure cosmétique la plus moderne pour nettoyer le corps, que vous pouvez faire dans un salon de beauté. Oui, sans de tels produits et procédures, il serait difficile de préserver la beauté et vous vous débarrasseriez des toxines accumulées de votre corps, surtout si vous êtes déjà âgé.
