2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Graisse viscérale est associée à l'hypertension artérielle, l'apnée du sommeil (ronflement), le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, la stéatose hépatique et certaines maladies cardiaques.
Et récemment, il a été affirmé que c'est la panse de bière qui peut être un facteur de risque d'infection plus grave par des virus de tout type.
C'est pourquoi les nutritionnistes nous expliquent comment ceux-ci s'accumulent graisse viscérale et quelles mesures doivent être prises pour maintenir la santé plus longtemps.
Au début, la graisse viscérale est invisible - elle ne peut être ni vue ni ressentie, car elle s'accumule sous les muscles et les organes abdominaux.
Par conséquent, le moyen le plus rapide de savoir si nous avons un tel problème est de calculer exactement quel est notre indice de masse corporelle.
Les nutritionnistes disent qu'il y a un problème avec l'indice entre 25 et 29,9, car ces chiffres indiquent un surpoids, même si on ne s'en rend toujours pas compte.
Donc, connaissant le problème, on peut arrêter l'accumulation de graisse et en réduisant leur quantité grâce à un programme de régime spécialement conçu pour maintenir les valeurs normales.
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