Récupérer Le Foie Et Se Débarrasser De L'excès De Poids En 30 Jours

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Saviez-vous que lorsqu'il s'agit de perdre du poids, le principal organe qui favorise ce processus est le foie ?

Malgré le fait que l'estomac réagisse à la digestion des graisses, cette tâche délicate et complexe n'est correctement exécutée qu'avec le fonctionnement normal du foie et de la vésicule biliaire.

Si le foie ne fonctionne pas normalement, les graisses ne sont pas correctement absorbées par le corps. De plus, le métabolisme ralentit et cela conduit à une accumulation excessive de toxines dans le corps. C'est pourquoi on peut dire qu'un foie sain est synonyme de bonne santé et de bien-être. Et pour prodiguer les soins nécessaires au plus grand organe interne de notre corps, il est important de bien manger - ce qui conduit à un mode de vie sain.

Nous vous proposerons un régime alimentaire sain en incluant ces huit produits dans votre alimentation et vous remarquerez bientôt un résultat positif. Si vous pouvez maintenir un régime pauvre en graisses et passer votre temps libre à faire de l'activité physique, vous oublierez les habitudes nocives telles que le tabagisme, et après 30 jours, vous serez agréablement surpris par les changements qui se sont produits dans votre corps.

1. Une gousse d'ail à jeun - c'est déjà un classique de la médecine traditionnelle - pour manger du pain et de l'ail à jeun le matin. Remède connu et éprouvé pour de nombreuses maladies. Pour éviter l'inconfort et l'inconfort dus à la mauvaise haleine, il est recommandé de mâcher une feuille de menthe fraîche.

2. Un pamplemousse par jour - c'est un excellent produit pour la santé du foie. Avec sa teneur élevée en vitamine C et en antioxydants, il contribue aux fonctions nettoyantes naturelles du foie. Ce serait formidable si vous aviez du jus de pamplemousse fraîchement pressé pour le petit-déjeuner tous les jours. Cela aidera beaucoup non seulement le système immunitaire mais aussi le système digestif, vous vous sentirez immédiatement plus léger et plus heureux.

3. Café ou thé vert - cette offre est pour le petit-déjeuner. Vous pouvez les alterner: un jour - café, et le suivant - thé vert. Faites attention à l'édulcorant si vous en avez besoin. Préférez le miel et la stévia au sucre raffiné. Les deux boissons sont riches en antioxydants, en catéchines et en polyphénols, qui sont tous parfaits pour les soins du foie. N'oubliez pas que tout bon est avec modération, en aucun cas il ne faut abuser de ces boissons.

4. Avocat - fruit souvent recommandé. Et tout cela dû au fait que ce fruit est riche en acides gras oméga-3. Ils sont bons pour le cœur et contribuent à la production de glutathion - un composé qui aide à détruire les toxines et les graisses.

5. Sarrasin - à partir de celui-ci, vous pouvez préparer de nombreux desserts, cuire du pain, etc. Il régule le métabolisme des graisses grâce au composé inositol. Il protège le foie et stimule la production de certaines hormones. Aide à nettoyer le corps des toxines (comme les médicaments) et du glucose. C'est l'une des céréales les plus nutritives, riche en protéines et en acides aminés essentiels, qui nous fournissent de l'énergie et favorisent la santé globale.

6. Artichaut - un excellent produit pour le dîner, qui maintient facilement une silhouette mince. Essayez d'inclure les artichauts dans votre alimentation, cela ne prendra pas seulement soin de la santé du foie mais aidera également le pancréas. Les enzymes naturelles de l'artichaut agissent comme des substances régénératrices, optimisatrices et protectrices. Ils contribuent au processus d'assimilation des graisses. Cela vaut la peine de profiter de ce produit plusieurs fois par semaine.

7. Curcuma - l'épice préférée du foie. Ajoutez-le à vos plats de riz, de maigre ou de viande. Ou sucrez le thé avec du miel, ajoutez un peu de curcuma et vous avez déjà une cure de désintoxication sensationnelle et un excellent anti-inflammatoire avec beaucoup d'antioxydants.

8. Remède pour le traitement du foie de raisins secs et de betteraves. Cette boisson est un moyen naturel d'améliorer l'état du foie, ce qui vous aidera à vous débarrasser des kilos en trop et vous apportera un bon apport en vitamines, minéraux et antioxydants. Voici ce dont vous avez besoin:

- 2h30 l'eau

- 2h30 betteraves

- 0,5 c. raisins secs

- Jus de 2 citrons

Porter l'eau à ébullition et retirer. Ajoutez-y les raisins secs et les betteraves et couvrez le plat avec un couvercle, laissez la boisson reposer et refroidir pendant environ 1 heure. Mettez la boisson dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse. Pressez le jus de citron et ajoutez-le au cocktail obtenu, mélangez délicatement. La consommation de cette boisson est meilleure le matin sur 5 jours consécutifs, 1 verre par jour suffit.