2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous avez décidé de commencer un régime pour perdre quelques kilos en trop, la première chose à faire est de renoncer au café, ont découvert des scientifiques américains.
L'étude a révélé que la consommation de caféine aiguisait l'appétit pour les sucreries, et si vous buvez du café tous les jours pendant un régime, vous mangerez frénétiquement du chocolat ou des gâteaux, et les jours de régime alimentaire ils deviendront des tourments infernaux.
Le professeur Robin Dando de l'Université Cornell a déclaré au Daily Mail que lui et son équipe avaient étudié le lien entre la consommation de café et l'envie de sucreries avec 107 bénévoles.
Les résultats finaux ont montré que chez les personnes accros à la caféine, le désir de manger quelque chose de sucré est 20% plus fort.
Les participants à l'étude ont été divisés en deux groupes. Un groupe buvait tous les matins café noir fortet le second - le café décaféiné. Les deux groupes ont ajouté la même quantité de sucre au verre de leur boisson du matin.
À la fin de l'étude, cependant, il s'est avéré que le groupe de décaféiné a mangé moins de sucreries et, par conséquent, a perdu plus de poids que les personnes qui ne se sont pas séparées de leur boisson contenant de la caféine.
D'autre part, les scientifiques chinois affirment que caféine vous rend plus actif et si vous buvez plus une tasse de café chaque matin, vous serez plus motivé pour faire du sport.
Leurs recherches ont montré que les personnes qui commencent leur journée avec un verre café, sont plus actifs pendant la journée, courent dans le parc et sont encouragés à se rendre régulièrement au gymnase.
Cependant, la dose quotidienne ne doit pas dépasser 50 grammes par jour, car sinon elle devient dangereuse pour le cœur et le système nerveux.
Conseillé:
Après Pâques, Jeûne ! Voir La Règle Pour Manger De La Viande
Le long jeûne de Pâques pour nettoyer le corps vous apportera de nombreux bienfaits, mais seulement si vous commencez correctement avec la consommation de viande . Sinon, vous pouvez nuire à votre santé, disent les nutritionnistes. Pendant les 40 jours d'abstinence de viande et de produits d'origine animale dans le corps humain, la sécrétion d'enzymes est supprimée.
Le Début De La Journée Ne Doit Pas être Réglé Avec Du Café, Il Se Boit Après 9 Heures Du Matin
Nous avons l'habitude de commencer la journée avec une pulpe de café aromatique. Il s'agit d'un rituel immuable pour la plupart de la population mondiale. Rien ne nous réconforte comme notre dose matinale du liquide au parfum séduisant et ses amoureux sont un pourcentage impressionnant de personnes de tous âges.
Biologistes : La Règle Des 5 Secondes Fonctionne
Si nous laissons tomber notre nourriture sur le sol, il est important de savoir combien de temps elle y reste, disent les étudiants en biologie de l'Université Aston à Birmingham. La règle selon laquelle les aliments qui tombent par terre et sont ramassés avant cinq secondes peuvent être consommés parce qu'ils ne sont pas contaminés par des germes s'avère être vrai, écrit le journal Daily Mirror.
Quand Les Grains De Café Moulus Ont-ils été Infusés Pour La Première Fois ?
Des histoires et des légendes racontent l'origine de la tradition de boire du café. Il existe deux versions principales - musulmane et chrétienne. Selon une ancienne légende arabe, le célèbre guérisseur Cheikh Omar a reçu la visite d'un oiseau de paradis.
Régime Pour La Première Place Du Marathon
Le marathon est une course de longue distance d'une longueur totale de 42 195 km, qui met le corps humain à rude épreuve physique et mentale. Le corps humain est capable de s'adapter à toutes les conditions, au stress, à la charge, mais le bon régime est d'une grande importance pour un résultat positif.
