Les Compotes Sont-elles Utiles ?

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Vidéo: Comment bien choisir ses compotes de fruits ? - Le Magazine de la santé 2024, Novembre
Les Compotes Sont-elles Utiles ?
Les Compotes Sont-elles Utiles ?
Anonim

La plupart des gens ont grandi en mangeant de la confiture ou de la confiture maison lors des froides soirées d'hiver. L'autre tentation que nous aimons et consommons toujours, ce sont les compotes.

Bien que de moins en moins produites, les compotes sont toujours appréciées et utilisées. Leur utilité est une question que nous pouvons poser pour toute autre boisson ou nourriture.

Fruit frais
Fruit frais

De plus en plus nous regardons tout ce que nous consommons comme étant "bio", pensant qu'une fois qu'il y a un tel label, alors nous achetons de la qualité. Nous pouvons trouver une variété d'opinions sur les compotes - elles étaient nocives parce qu'il y avait beaucoup de sucre, elles faisaient grossir, elles étaient de la nourriture pour les étudiants affamés qui allaient étudier ailleurs.

Nuisible et utile dans ce cas ne sont pas seulement leurs deux significations principales. Un mal à l'un n'est pas toujours un mal à l'autre, surtout lorsqu'il s'agit de nourriture. Quant à savoir si nous devenons plus gros que compotes, nous devons préciser que nous ne prenons pas de poids à cause d'un aliment, mais du fait que nous en avons fait une overdose.

Nous ne pouvons pas appeler les fruits en conserve nocifs. Qu'ils conviennent aux enfants n'est pas une question à réponse unique. Bien sûr, il est préférable d'avoir des fruits frais. Mais ne pensez-vous pas que les fruits frais que nous achetons en hiver, par exemple, et qui ont l'air fraîchement cueillis, sont tout à fait naturels ?

Préparation des compotes
Préparation des compotes

Et quand il s'agit de savoir à qui elles servent - si vos compotes sont délicieuses et que vous avez l'habitude d'en manger de temps en temps, continuez de le faire. C'est la même chose si vous ne les aimez pas, mais nous ne devrions pas les classer comme nuisibles ou utiles. Au final, tout est utile, à condition de ne pas en faire trop.

Mais pensez-y - qu'est-ce qui est préférable d'acheter, du jus naturel dans une boîte en carton ou d'ouvrir une compote et l'enfant de boire le sirop? Si la compote contient du sucre, les autres produits sur le marché contiennent des conservateurs et divers autres ingrédients nocifs pour vous et vos enfants.

Si vous pensez qu'il y a beaucoup de sucre dans la compote - diluez-la avec de l'eau ou lors de sa préparation, mettez-en une plus petite quantité. En plus du jus, le fruit peut se casser et votre enfant peut boire du vrai nectar naturel, qui ne lui apportera peut-être pas de vitamines, mais ne lui fera pas de mal.

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