2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il existe deux types de nourriture. L'un d'eux est celui que vous aimez, celui dont vous avez tendance à rêver. Il n'y a rien de mal à cela, mais vous devez comprendre une petite astuce.
Il existe des types d'aliments très attrayants. Et l'attrait n'est pas dans ce que vous voyez ou que la nourriture est disponible.
Vous allez au restaurant et voyez une certaine nourriture - la cuisine a un arôme agréable, vous attire par l'apparence et l'odeur de la nourriture.
Vous n'avez pas pensé à cette nourriture, mais soudain elle vous intrigue. Ce n'est pas votre vrai désir. Vous pouvez le manger, mais il ne vous satisfera pas.
Fermez les yeux et ressentez simplement ce dont votre corps a besoin, quel qu'il soit. Sans regarder aucun aliment, il vous suffit de ressentir votre propre être, ce dont le corps a exactement besoin, ce que vous voulez vraiment.
Certains experts appellent cela la nourriture qui chante - la nourriture qui vous chante. Mangez autant que vous voulez, mais tenez-vous-en à cette nourriture.
L'autre nourriture est la nourriture dite alléchante - quand elle est disponible, vous commencez à vous y intéresser. Il se réfère donc directement à l'esprit, et vous n'en avez pas vraiment besoin.
Si vous écoutez la nourriture chantée, alors vous pouvez manger autant que vous voulez et vous ne souffrirez jamais car cela vous satisfera. Le corps veut juste ce dont il a vraiment besoin et rien d'autre.
Si les jeunes enfants sont autour de la nourriture, ils mangeront autant que leur corps a besoin. Si l'enfant souffre d'une maladie et qu'une certaine nourriture est bonne pour lui, l'enfant ne l'atteindra que parce que son corps en a besoin, et l'enfant écoute son corps.
Il vous faudra peut-être quelques jours, voire des semaines, avant de pouvoir enfin déterminer exactement quel aliment vous plaît. Mais alors vous ressentirez un réel plaisir à manger et le sentiment d'insatisfaction dans l'estomac vous quittera.
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