2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les hamburgers sont parmi les délices les plus réputés. Récemment, de plus en plus de scientifiques condamnent la restauration rapide, la désignant comme le principal ennemi d'un corps beau et sain.
Cependant, des chercheurs chinois ont démystifié l'un des plus grands mythes sur la restauration rapide. Ils ont prouvé que vous n'avez pas besoin d'être complètement hors de vos aliments préférés pour avoir une silhouette mince. Vous n'avez qu'à limiter leur nombre.
Les aliments de préparation rapide commencent sans aucun doute à nuire au corps humain lorsqu'ils sont pris chaque jour, plusieurs fois. Un seul burger peut contenir 500 à 1000 calories.
Cependant, lorsqu'une personne peut s'offrir un sandwich préféré deux fois par semaine, ce n'est pas dangereux pour son poids, selon les experts de l'Université Souchan.
Ils sont arrivés à ces conclusions après des années de surveillance de la santé des personnes consommant de la restauration rapide.
Ils ont découvert que les volontaires qui mangeaient des hamburgers au maximum deux fois par semaine avaient une bonne santé et un physique normal. Alors mangez de tout, mais avec modération, et vous n'aurez pas de problèmes de poids !
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