2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
De plus en plus, la recherche scientifique prouve que le chocolat, et en particulier le chocolat noir naturel, contient un certain nombre de substances précieuses pour le corps. Cependant, les parents doivent faire attention à la délicatesse et ne pas permettre aux enfants de la consommer jusqu'à un certain âge.
La plupart des pédiatres pensent que le chocolat n'est pas un aliment recommandé pour les enfants de moins de 3 ans et même de 5 ans. Plus vous commencez à prendre des sucres concentrés tard, mieux c'est. Il y a plusieurs raisons à cela:
- une dépendance rapide au produit;
- hyperactivité des enfants suite à sa consommation;
- la présence de beurre de cacao et d'autres matières grasses;
- problèmes dentaires, formation de caries;
- problèmes avec le système digestif et l'appétit.
Dans le même temps, des études récentes ont montré que le chocolat noir favorise la croissance et le développement des adolescents au cours de la période de 3 à 5 ans.
Par conséquent, après la troisième année de l'enfant, vous pouvez commencer à lui donner de petites quantités, si vous êtes convaincu que vous allez faire face à la dépendance de l'enfant, car c'est dans l'enfance que se forment notre goût et nos habitudes pour les sucreries.
L'acquisition d'une dépendance rapide aux sucreries est due au fait qu'en grandissant, les enfants ont besoin de beaucoup de calories contenues dans les friandises.
Par conséquent, le chocolat noir en quantité raisonnable augmentera l'énergie musculaire, mais augmentera également la concentration et la mémoire, car les ingrédients du chocolat ont un effet stimulant sur le fonctionnement du cerveau.
Les enfants bulgares âgés de 1 à 3 ans consomment en moyenne 10 à 12 grammes par jour, selon le Centre national de santé publique.
Il est important d'expliquer aux enfants dès le plus jeune âge ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. Non seulement les parents en sont responsables, mais aussi les éducateurs des jardins d'enfants, ainsi que, bien sûr, les médias.
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