2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'été est la période de l'année pendant laquelle la plupart des glaces sont consommées. La tentation glaciale pour une courte période nous sauve de la chaleur insupportable.
La crème glacée contient de grandes quantités de minéraux, de vitamines A, B et E, de fer, de phosphore, de potassium et de magnésium. Lorsque vous mangez de la crème glacée, elle stimule la production de l'hormone du bonheur - la sérotonine. Cela les rend plus heureux.
Les femmes qui respectent leur silhouette doivent être calmes et s'offrir de temps en temps des glaces. Les nutritionnistes rassurent qu'il peut être considéré comme un produit diététique - les glucides et les graisses contenus dans la crème glacée sont facilement transformés par le corps. Si nous mangeons la tentation glacée avec modération et surtout si nous la préparons nous-mêmes, elle peut devenir une source inestimable de vitamines, de protéines et de calcium.
La crème glacée est également bonne pour la peau. Au contact direct de celui-ci, les pores se rétrécissent. Il y a aussi d'autres avantages de la crème glacée, en particulier la crème glacée faite maison. Bien que la plupart des produits faits maison soient riches en matières grasses, ils sont consommés dans tout régime visant à améliorer la santé et la vision.
Le lait et la crème sont les principaux ingrédients de la crème glacée. Cependant, pour qu'elle soit bonne pour la santé et non nocive pour la lignée, vous pouvez utiliser des produits qui ne sont pas aussi source de calories.
Par exemple, des produits à plus faible teneur en calories seront utilisés pour préparer votre gourmandise préférée avec le même succès.
Quel que soit le contenu calorique, les produits laitiers apporteront à l'organisme les vitamines nécessaires telles que A, D et B12, plus de potassium et de riboflavine.
Si vous garnissez la crème glacée de crème aux œufs, elle devient une source inestimable de protéines. Les protéines de la crème glacée sont rapidement digestibles, de grande valeur biologique, contiennent une grande partie des acides aminés essentiels.
Ils sont une source de tryptophane et de lysine. Ils participent au cytoplasme de chaque cellule vivante et sont liés à la bonne immunité de l'organisme.
Dans le même temps, seulement une demi-tasse de crème glacée fournit au corps 1/6 de sa dose quotidienne de calcium requise.
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