2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La nourriture est une façon de se livrer à quelque chose de savoureux et appétissant, mais ce n'est pas toujours le cas si nous ne l'avons pas préparé correctement. C'est la méthode de traitement thermique qui est essentielle pour que notre corps absorbe tous les nutriments importants des ingrédients de notre plat.
La façon dont les aliments sont préparés il affecte également ses propriétés, comme dans certaines circonstances il peut même devenir toxique. C'est pourquoi chaque femme au foyer est obligée de très bien connaître non seulement de délicieuses recettes pour chouchouter sa famille, mais aussi de savoir comment cuisiner des aliments sainsafin de ne pas nuire à la santé de vos proches.
Mikhail Myasnyankin est un oncologue-chirurgien russe et est également candidat en sciences médicales. Il partage beaucoup d'intéressants faits sur la transformation des aliments devant la chaîne russe 5, à savoir dans quelles conditions notre nourriture devient toxique et peut même causer le cancer. Les scientifiques pensent que l'une des raisons à cela est que les aliments ont été contaminés par des engrais minéraux ou des agents cancérigènes.
Myasnyankin ajoute que la consommation de tels produits aura un effet néfaste sur le tractus gastro-intestinal et les muqueuses. De plus, la consommation régulière de tels aliments peut même entraîner des tumeurs malignes qui, si elles ne sont pas diagnostiquées tôt, peuvent être mortelles.
Les médecins notent un autre problème lié à la préparation des aliments, à savoir la friture de viande ou de légumes dans l'huile. Ceci est très nocif, surtout si vous ne consommez principalement que de tels aliments. C'est pourquoi il vaut mieux compter sur le ragoût comme une façon de cuisiner beaucoup plus utile et saine.
Il est encore plus dangereux pour votre santé de faire revenir vos aliments dans une seule graisse, car cela accumule des substances cancérigènes dangereuses qui peuvent également conduire au cancer.
L'oncologue Myasnyankin conseille à toutes les personnes d'abandonner ou de minimiser leur consommation d'alcool pendant les repas. La raison en est que leur utilisation fréquente entraîne un risque accru de développer des tumeurs malignes.
Prenez soin de votre santé et essayez de manger sainement et varié, en faisant toujours attention non seulement aux produits que vous consommez, mais aussi à la façon dont ils sont préparés.
N'oubliez pas le mode de vie actif, car il est également très important si vous voulez profiter d'une bonne santé.
Et maintenant, voyez les avantages de la cuisson lente et choisissez quelque chose pour le dîner parmi ces recettes à la vapeur utiles.
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