2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La consommation régulière de boissons gazeuses sucrées affaiblit l'intellect. Le plus souvent, les femmes sont accros aux sucreries et aux sodas.
Parfois, ils ne peuvent pas contrôler la quantité de boissons sucrées qu'ils boivent, ce qui peut entraîner des problèmes médicaux.
Les experts poussent à des changements radicaux et même à l'arrêt de la vente de boissons gazeuses et de leur remplacement par des jus naturels.
Selon des statistiques alarmantes, près de la moitié de la population mondiale boit des boissons gazeuses chaque jour. En général, les jeunes de 12 à 19 ans boivent le plus.
De plus, les experts ont découvert une tendance selon laquelle les pauvres boivent plus de sodas que les riches.
Pour que votre corps fonctionne correctement, et avec lui l'esprit correctement, vous devez lui fournir beaucoup d'eau en plus d'une alimentation saine. H2O joue également un rôle important dans l'amélioration de nos capacités mentales. Boire suffisamment d'eau améliore considérablement le travail du cerveau, du foie et de toutes les cellules.
La consommation d'eau recommandée est de 2,2 litres pour les femmes et de 2,9 litres pour les hommes. Pendant les mois d'été, il est bon d'augmenter la consommation à au moins 4,5 litres par jour. Le corps hydraté résiste beaucoup mieux à un stress mental et physique intense.
Un corps bien hydraté nous rend non seulement plus intelligents mais aussi plus beaux. L'apport de plus d'eau élimine l'excès d'impuretés du corps, rend la peau élastique, prévient l'apparition de la cellulite et des premières rides.
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Les Boissons Sucrées Tuent 180 000 Personnes Par An
Des études montrent que la consommation de boissons gazeuses sucrées augmente le risque de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et le cancer. La consommation de pain et de boissons riches en sucre pourrait contribuer à des centaines de milliers de décès dans le monde, principalement dus au diabète de type 2, prévient une nouvelle étude.
Boissons Légèrement Sucrées
Les boissons légèrement sucrées comprennent la vodka, le whisky, le gin, le rhum, le cognac, le mastic et plus encore. Les boissons légèrement sucrées se consomment principalement à l'apéritif. Lorsque vous servez de la vodka, du gin, du whisky et du mastic, les mêmes apéritifs peuvent être servis avec lesquels les eaux-de-vie sont servies.
Boire Des Boissons Moins Sucrées Est La Clé Pour Perdre Du Poids
C'est du moins ce que disent les chercheurs, qui ont découvert que renoncer aux calories dans les boissons sucrées - même un seul verre par jour - entraîne une perte de 1,5 kg. pendant 18 mois. "La perte de poids due aux calories liquides est supérieure à la perte de poids due à la prise d'aliments solides"
Les Tranches De Beurre Ne Nuisent Pas Au Cœur
Jusqu'à présent, on pensait que le beurre devait être interdit de manger pour protéger la santé humaine. Et aussi qu'il contribue aux crises cardiaques et autres problèmes de santé. Selon des recherches antérieures, les graisses saturées causent chaque année environ 200 000 cas de décès prématuré dus à des maladies cardiovasculaires.
C'est Ainsi Que Les Frites Et Les Hamburgers Ne Nuisent Pas à Notre Santé
Vous avez essayé, mais vous ne pouvez pas abandonner les frites et les hamburgers. Il existe maintenant un moyen qui a fait ses preuves pour réduire leurs effets nocifs sur votre corps. Selon une étude récente, en combinaison avec le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, poissons et aliments non raffinés, le corps tolère et traite plus facilement ceux que nous avons l'habitude d'appeler aliments nocifs.
