2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les amandes sont également connues sous le nom de noix royales. L'amandier appartient à la famille des roses, un type de prune. Sa patrie est l'Asie centrale, mais depuis l'Antiquité, il a été planté dans le monde entier.
Dans les temps anciens, les amandes étaient un mets délicat disponible uniquement pour certaines personnes. Depuis les temps anciens, il existe des légendes sur les amandes, qui apportent chance, amour, santé et bonheur.
De nombreux peuples boivent des amandes lors d'un mariage afin que ce symbole puisse aider les jeunes à réaliser tout ce à quoi ils aspirent. Les amandes contiennent une grande quantité de graisses monoinsaturées, qui sont très utiles.
Ils aident à éliminer le mauvais cholestérol du corps. La teneur en vitamine B rend les amandes très utiles pour la construction cellulaire et leur fonctionnement normal.
La vitamine E a des propriétés antioxydantes et est considérée comme une vitamine de jeunesse. Les amandes contiennent du magnésium, du potassium, du phosphore et du calcium. La combinaison de ces substances fait des amandes un aliment utile pour toute personne ayant des problèmes cardiovasculaires.
Les protéines et les glucides complètent le bouquet de substances précieuses. Les experts conseillent de consommer les amandes avec la peau, qui contiennent des composants utiles.
Si vous mangez régulièrement des amandes, vous serez beaucoup plus calme et votre sommeil s'améliorera. Les enfants reçoivent cinq amandes par jour pour une croissance plus rapide.
Si vous travaillez avec votre cerveau, les amandes le soutiendront avec une teneur élevée en phosphore. Les fumeurs qui mangent des amandes aident leur estomac à réduire l'acidité du suc gastrique et ainsi à combattre la gastrite et les ulcères.
Si vous avez une migraine, mangez une poignée d'amandes par jour pendant quatre mois. Si vous avez des problèmes digestifs, mangez un morceau de sucre avec six gouttes d'huile d'amande dessus.
Les amandes sont contre-indiquées dans les allergies, l'obésité et l'arythmie. Les amandes non mûres ne sont pas consommées car elles contiennent des cyanures et peuvent provoquer des intoxications.
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