2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La peau ensoleillée est séduisante et le bronzage au chocolat souligne la beauté des vêtements d'été lumineux. Mais une fois bronzé, il est important de pouvoir le conserver le plus longtemps possible.
En fait, notre teint nous est donné par la nature non pas pour être plus beau, mais pour nous protéger des coups de soleil. Le teint est fait sous l'influence du pigment des rayons ultraviolets - la mélanine.
Le processus de production de mélanine est stimulé par l'hypophyse. En règle générale, le teint ne dure pas trop longtemps. L'une des principales erreurs commises par les amateurs de plage est de bronzer sans pitié au soleil, pensant que cela leur donnera l'effet souhaité.
Pour que le bronzage dure plus longtemps, il est recommandé de bronzer à l'ombre, car le sable et l'eau reflètent les rayons du soleil. Cela vous fera bronzer plus lentement, mais mieux.
Si vous êtes stressé, vous bronzerez plus lentement, car moins de stress produit moins de mélanine. La pigmentation de la peau est associée à la teneur de certaines vitamines et enzymes dans le corps, ainsi qu'à l'état du système endocrinien.
Le manque de vitamines A, C, PP aide à blanchir rapidement la peau, le manque de suffisamment de vitamine B réduit le blanchiment et le ralentit.
Pour garder votre teint plus longtemps, vous devez augmenter la consommation de carottes, persil, oignons verts, cynorrhodons, abricots, fraises, cassis et myrtilles.
Il faut aussi mettre l'accent sur les amandes, les noisettes, les abricots secs, le riz, le poisson [morue], le foie de poulet et de porc, le lait frais.
Vous devriez sérieusement réduire la consommation de pommes de terre, de betteraves rouges et de brocoli, ainsi que d'épinards et d'autres légumes à feuilles vertes.
Pour garder votre teint plus longtemps, réduisez la consommation d'oranges, bananes, pâtes, produits à base de levure, légumineuses, flocons d'avoine, rognons, cervelle, jaunes d'œufs, yaourt, viande rouge.
Prenez soin de vous régulièrement avec du jus de carotte et d'abricot, et buvez au moins un litre et demi d'eau par jour. Mettez l'accent sur les légumes et les fruits jaunes si vous voulez être chocolaté plus longtemps.
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