2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Vous avez peut-être été curieux de savoir pourquoi, hum, le vinaigre aide pour perte de poids.
Cela a en fait été établi tout à fait par accident par Carol Johnston de l'Université de l'Arizona, aux États-Unis.
Pour tenter de détecter si le vinaigre aide à réduire le cholestérol, l'équipe a constaté que cela ne fonctionnait pas du tout.
Cependant, ils ont constaté que les participants à l'expérience perdaient en moyenne une demi-livre par semaine sans aucun régime.
Ils ont tous pris 2 cuillères à soupe avant le déjeuner et le dîner.
Selon les experts, l'utilisation d'acide acétique fait perdre du poids pour deux raisons. Il inhibe les calories et les glucides. En même temps, cela freine la sensation de faim, c'est pourquoi nous ouvrons parfois si souvent le frigo.
D'autre part, l'acide acétique réduit l'activité des enzymes dans les intestins, qui sont nécessaires à la digestion et à l'absorption des glucides. Cela signifie que les calories absorbées par notre corps sont moindres.
Il est de coutume de recommander le vinaigre de cidre de pomme dans les régimes. Mais n'importe quel vinaigre avec 5% d'acide acétique fonctionne également.
Il est scientifiquement prouvé que si vous prenez 2 soupes. cuillères le vinaigre avant le déjeuner et le dîner, il aura un effet positif sur les kilos qui vous gênent.
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