2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les dattes sont riches en glucides, vitamines A, A1, C, B1, B2, B6 et B5. Ils contiennent 23 types d'acides aminés, de la pectine et du sélénium.
Depuis l'Antiquité, les dattes sont utilisées pour traiter les rhumes et les maux de tête. Elles contiennent des substances qui agissent comme l'aspirine. Les dattes sont utilisées depuis des siècles pour traiter la tuberculose, ainsi que pour améliorer les fonctions cérébrales.
Le sélénium contenu dans les dattes prévient le développement de maladies très graves, réduit également le risque de maladies cardiovasculaires et renforce le système immunitaire.
Les dates conviennent aussi bien aux enfants qu'aux personnes âgées et même aux femmes enceintes. Les dattes sont ajoutées aux salades de fruits, aux pâtisseries, aux jus et aux compotes.
En Inde, les dattes sont utilisées pour fabriquer du sucre jagger, qui est supérieur au sucre de canne et à la betterave sucrière.
Les dates ont un bon effet sur la libido. Si vous ressentez une fatigue chronique et vous plaignez de faiblesse, ainsi que si vous êtes déprimé, les dates vous aideront.
Les dattes contiennent beaucoup de vitamines et chargent donc littéralement le corps d'énergie. Si vous devez vous adonner à une activité intellectuelle, consommez une poignée de dattes par jour.
Les dattes sont recommandées pour nettoyer le système digestif et pour les troubles gastriques. Les dattes sont utiles pour les personnes qui souhaitent remplacer les bonbons par un dessert plus sain.
Les dattes sont utiles pour les femmes enceintes, car elles aident à la production initiale de lait maternel. Pour renforcer l'immunité, il est recommandé de consommer 10 à 15 dattes après les repas une fois par jour, avec 1 tasse de lait.
Les dattes réduisent la tension artérielle, améliorent le développement des terminaisons nerveuses dans le cerveau, maintiennent l'équilibre acide du corps et protègent les dents des caries.
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