2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Selon une étude récente, la sarriette aromatique est un excellent remède contre les maux de tête ainsi que pour réduire l'hypertension artérielle. Plus de 30 espèces de sarriette sont connues, mais les recherches montrent que les plus utiles sont le jardin et la montagne. Ils sont largement utilisés dans la cuisine traditionnelle bulgare - la sarriette est ajoutée aux ragoûts, aux plats cuits au four avec et sans viande, aux sauces et plus encore.
En dehors de la cuisine, cependant, l'épice aromatique peut être très utile dans divers problèmes de santé. L'épice est souvent utilisée pour traiter les rhumes. On pense que la sarriette aide à soulager les nausées, peut réguler l'hypertension artérielle, aide à soulager les maux de tête et enfin, pour calmer le rythme cardiaque.
La décoction de sarriette se fait avec un demi-litre d'eau et 2 c. de l'épice aromatique - porter l'eau à ébullition dans un récipient approprié, puis ajouter la sarriette et retirer du feu. Pour que la décoction savoureuse soit la plus efficace, elle doit reposer pendant deux heures. Ensuite, le mélange est filtré et bu - il est préférable de le diviser en trois doses.
Les maux de tête peuvent être surmontés avec d'autres remèdes naturels. Si vous ne voulez pas recourir à la drogue, vous pouvez préparer des décoctions d'autres herbes populaires - calendula, camomille, menthe, etc.
L'huile de lavande est une méthode moins connue pour traiter les maux de tête - selon certaines sources, il suffit d'inhaler les vapeurs d'huile de lavande.
Une autre option est de mettre de l'eau assez chaude dans une bassine et d'y ajouter une dizaine de gouttes d'huile de lavande. Mettez vos pieds dans le bassin et si vous sentez l'eau refroidir, ajoutez plus d'eau tiède. Il est important d'ajouter de l'huile de lavande juste avant de mettre les pieds dans le bassin.
Après dix minutes, retirez vos jambes du bassin. Ces bains permettront non seulement d'éliminer les maux de tête, mais aussi les rhumes ou une sensation de fatigue générale. Il est bon de le faire deux fois par jour. Vous pouvez remplacer l'huile de lavande par de l'huile de camomille, de l'origan et autres.
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