2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Maux de tête liés à la caféine sont des maux de tête causés par la consommation de caféine. Ces maux de tête sont généralement ressentis derrière les yeux et peuvent aller de légers à débilitants. La caféine est un stimulant naturel présent dans le café, le thé et le chocolat et est ajoutée à de nombreuses boissons gazeuses.
Découvrez comment ces maux de tête surviennent et comment la caféine peut en être la cause ou le remède.
La caféine peut soulager les maux de tête
Bien que trop la caféine peut causer des maux de tête, la cause la plus fréquente de maux de tête de caféine est le manque de caféine.
Le sevrage de la caféine se produit lorsque vous avez développé une dépendance à la caféine et que vous réduisez ou éliminez soudainement sa consommation. La dépendance à la caféine n'est pas nécessairement le résultat d'une consommation à long terme ou élevée de caféine. Il peut se développer en quelques jours seulement en buvant du latte ou d'autres boissons contenant de la caféine.
Cependant, la plupart des maux de tête en son absence sont le résultat de la consommation de 500 milligrammes de caféine par jour pendant deux semaines ou plus avant de la réduire ou de l'éliminer dans l'alimentation.
Lorsque votre corps s'habitue à un certain niveau de caféine, vous remarquerez peut-être que vous ressentez de la fatigue et d'autres effets secondaires (tels que des maux de tête) jusqu'à ce que vous atteigniez votre niveau habituel de consommation de caféine. Les effets secondaires de son absence sont réversibles. Consommez simplement votre niveau habituel de caféinepour se débarrasser d'eux.
La consommation de caféine comme remède contre les maux de tête dus à son manque peut être un problème pour les personnes qui essaient de la réduire ou de l'éliminer de leur alimentation. Les traitements alternatifs incluent le sommeil, les massages, l'acupuncture, les médicaments décaféinés (certains analgésiques contiennent de la caféine) et boire beaucoup d'eau. Pour éviter ce type de maux de tête, il est préférable de réduire progressivement sa consommation.
La caféine comme remède contre les maux de tête
En plus de rapide traitement des maux de tête à la caféineLa caféine peut aider à guérir les maux de tête réguliers et même les migraines.
Certaines études ont montré que de petites doses de caféine prises avec des analgésiques peuvent aider le corps à absorber le médicament plus rapidement et guérir un mal de tête pendant une période plus courte. Bien que la plupart des analgésiques agissent en 15 minutes, chaque minute peut être importante lorsque vous souffrez d'un mal de tête particulièrement intense.
De plus, il a été démontré que 130 milligrammes de caféine, pris avec des analgésiques, améliorent le soulagement des maux de tête d'environ 40 pour cent - une différence significative dans les résultats. Certaines personnes trouvent qu'il n'est pas nécessaire de prendre autant d'analgésique lorsqu'elles sont prises avec de la caféine, et certains médecins préconisent de prendre des médicaments contenant de la caféine pour réduire le risque de développer une dépendance à un analgésique.
L'augmentation de la vitesse et de l'efficacité des analgésiques est la raison pour laquelle certains analgésiques en vente libre contiennent de la caféine. Cependant, il n'est pas clair si caféine, pris sans analgésique, est un remède efficace contre ce problème désagréable.
Conseillé:
Les Aliments Qui Causent Des Maux De Tête
Certains experts en nutrition pensent que les agrumes et autres aliments peuvent provoquer de graves maux de tête. Cela est dû à l'absence d'une enzyme spéciale dans le corps de certaines personnes. Cette enzyme est nécessaire pour neutraliser les amines dans les produits.
Maux De Tête Chroniques - Qu'est-ce Qui Les Cause Et Qu'est-ce Qui Aide?
Raison pour maux de tête chroniques est une déficience génétiquement déterminée de la sérotonine dans le cerveau. Il modifie la physiologie des vaisseaux sanguins, des récepteurs de la douleur et provoque des maux de tête. 90% des patients ont des antécédents familiaux.
Le Chewing-gum Provoque Des Maux De Tête Chez Les Adolescents
Une étude récente à Tel-Aviv prouve le lien entre les maux de tête et le chewing-gum. Les jeunes qui souffrent de maux de tête et mâchent régulièrement du chewing-gum peuvent facilement surmonter le problème en abandonnant simplement le chewing-gum.
La Reine Guérit Les Maux De Gorge Et Les Aphtes
Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez faire du thé au gingembre - vous avez besoin d'une racine d'épice aromatique et de 250 ml d'eau. Mettez 1 c. de la racine à bouillir dans de l'eau bouillante pendant trois minutes, puis retirer et attendre que le mélange refroidisse.
Les Dattes Soignent Les Rhumes Et Les Maux De Tête
Les dattes sont riches en glucides, vitamines A, A1, C, B1, B2, B6 et B5. Ils contiennent 23 types d'acides aminés, de la pectine et du sélénium. Depuis l'Antiquité, les dattes sont utilisées pour traiter les rhumes et les maux de tête.
