2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le concombre est un excellent ajout au brandy, un excellent allié dans la lutte contre les cernes et les rides en excès. C'est maintenant la saison des concombres et les experts recommandent fortement de manger autant de ce légume que possible. La principale raison de leur insistance est la teneur élevée en oligo-éléments du concombre.
Les experts sont convaincus que ce légume peut facilement remplacer les crèmes pour les yeux, ainsi que toutes sortes de pilules amaigrissantes. Les légumes contiennent beaucoup de substances utiles, et la plus précieuse de toutes est l'eau - il est bien connu que les concombres contiennent plus de 90 % de ce fluide vital.
Le concombre possède également de nombreuses enzymes actives. Les fans de végétarisme ainsi que de nourriture crue sont généralement des fans de légumes. Selon certains experts, le jus de ce légume a la capacité de revitaliser et de soigner l'organisme, mais uniquement s'il est bu régulièrement et longtemps.
Conseillé de boire jus de concombre pendant un mois - cela nettoiera le foie des toxines et renforcera le système nerveux. De plus, le liquide accélérera le métabolisme. Il est important d'utiliser des jus de légumes vert foncé, car ils contiennent plus de vitamine B. De plus, vous ne devez pas peler la peau.
Le concombre est plus utile lorsqu'il est cueilli, après qu'il ait mûri et qu'une graine s'y soit formée. Les graines de légumes contiennent deux fois plus de minéraux que la peau.
Les experts disent que ce sont les plus utiles concombres. Pour ainsi dire, le concombre trop mûr a généralement un prix beaucoup plus bas que les légumes croustillants et frais. Cependant, cela ne devrait pas vous déranger, car ce sont les concombres trop mûrs qui sont idéaux pour le jus.
Les quelques calories contenues dans les légumes (une demi-portion - environ 12 calories) font du concombre un excellent produit pour éliminer les anneaux. On pense que si une personne ne mange qu'un jour de concombres, sans rien inclure d'autre dans son menu, elle perdra environ un demi-kilo.
Le concombre peut être consommé sans aucun additif, il est également une excellente source de fibres et est idéal pour les collations. Seulement 200 grammes de concombre fournissent 12% des fibres nécessaires pour la journée.
Le dioxyde de silicium, que l'on trouve dans les légumes, est un élément important du tissu conjonctif. Il est contenu principalement dans l'écorce - actuellement, cet élément est de plus en plus utilisé dans les cosmétiques anti-rides. Le problème, cependant, est que lorsqu'il est appliqué sur la peau, il est difficile à absorber en profondeur, donc en le prenant avec de la nourriture, vous faciliterez ce processus.
La peau de concombre contient également du potassium, du magnésium et d'autres. Ces minéraux ainsi que le sodium aident à abaisser la tension artérielle. Le concombre contient également de l'acide caféique et ascorbique - c'est une aide précieuse pour les personnes qui retiennent l'eau. Une bonne digestion et une absorption plus facile des protéines et des graisses peuvent être facilement obtenues en mangeant des concombres.
Enfin, les légumes rendent les cheveux très brillants - faites des masques avec de l'eau de concombre, ce qui est très utile pour le cuir chevelu. Il est préparé avec un presse-agrumes, si vous n'en avez pas - râpez les légumes sur une râpe et pressez bien le jus de concombre.
Ensuite, lubrifiez bien vos cheveux et rincez après dix minutes. Le concombre peut également aider à soulager les gonflements, les problèmes de peau, etc.
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