2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Alicia Silverstone est née le 4 octobre 1976 à San Francisco d'un juif anglais et d'une ancienne hôtesse de l'air. Comme beaucoup d'autres filles américaines, elle rêve de devenir actrice depuis qu'elle est enfant. Sa carrière artistique débute en 1990, alors qu'elle n'a que 13 ans. Il est également tourné dans une vidéo pour une publicité de pizza. À 15 ans, elle devient comédienne professionnelle.
Aujourd'hui, comme toute beauté de renommée mondiale, elle suit un régime strict pour maintenir sa silhouette. Silverstone craque pour le régime hypocalorique de trois jours, qui a une limite absolue en graisses, glucides et sel.
Pendant le régime, l'élimination des anneaux en excès est garantie, mais la consommation de viande est explicitement interdite. Le poisson est également exclu du menu.
Premier jour: pour le petit déjeuner - 170 ml de jus de pamplemousse frais, une tasse de son de son grossièrement moulu, des vols de lait de soja. Au déjeuner - 170 g de légumes crus ou cuits, peut-être une demi-tasse de haricots mûrs cuits sans sel. Pour le dîner - soupe aux pois ou légumes rôtis. Si vous avez faim pendant la journée, vous avez droit à 2 tasses de riz cuit à la vapeur ou 2 cuillères à café de confiture ou de marmelade.
Deuxième jour: pour le petit déjeuner - 2 crêpes avec 50 g de fraises fraîches. Au déjeuner - une tasse de légumes cuits, du maïs bouilli et une tasse de salade de fruits, mais sans crème ni sucre. Dîner - 2 petites tranches de pizza avec fromage et salade de légumes. Pour le dessert - deux prunes et un verre de jus naturel.
Troisième jour: pour le petit déjeuner - 2 petites tranches de pain complet grillées avec du fromage à la crème. Pour le déjeuner - une tasse de légumes cuits et une petite tranche de pain de seigle. Pour le dîner - 2 poivrons maigres farcis. Peut-être un bol de brocoli bouilli. Si vous avez faim, diversifiez le menu avec un verre de yaourt faible en gras et 50 g de fraises fraîches.
Ce ne sera pas mal si vous faites du fitness ou de l'aérobic pendant le régime de trois jours. Cela permettra non seulement de perdre du poids, mais aussi de resserrer votre corps.
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