2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le corps est le meilleur indicateur de quand et quoi manger. À partir de cela, nous pouvons juger des problèmes possibles dans les systèmes internes.
Les caprices soudains de certains aliments, par exemple, résultent d'un manque de certaines substances et indiquent parfois l'apparition d'une maladie grave.
Chocolat - Cet aliment préféré est principalement consommé par les femmes qui sont en syndrome prémenstruel ou en ménopause. Lorsque le corps envoie de tels signaux, il est bon de lui donner deux ou trois morceaux de chocolat.
Cependant, une consommation excessive et une soif de chocolat, qui surviennent avant le cycle menstruel ou à la ménopause, indiquent des troubles hormonaux et nécessitent des ajustements appropriés.
Le chocolat est souvent utilisé comme antidépresseur. Des sucreries excessives peuvent indiquer la présence de problèmes refoulés et le désir inconscient d'essayer de les résoudre. Vous devez faire très attention à vous-même et à vos sentiments.
Salé - Souvent, le désir d'aliments salés est associé à la grossesse, mais pas nécessairement. Un tel désir témoigne davantage du fort stress que vous subissez. Le sel contient des minéraux et des sels naturels dont le corps a besoin pour les expériences nerveuses et la fatigue.
Le fort besoin de sel peut également être un indicateur de la présence d'une certaine source d'infection dans l'organisme. Pour étancher et étancher cette soif, privilégiez les noix non salées, les céréales, les fruits et légumes, le lait de chèvre, le poisson et le sel marin.
Amer et épicé - Le désir de nourriture amère naît souvent de l'intoxication. Les personnes ayant une violation de la fonction d'excrétion et d'évacuation de l'estomac ont une préférence pour les aliments épicés.
Nourriture grasse - Votre corps a très probablement besoin de poivre ou d'ail pour stimuler la digestion, une carence en calcium ou en vitamines liposolubles.
Les glucides - Si vous avez une faim indescriptible de pâtes, de pommes de terre et de pâtisseries, alors le corps signale que les glucides sont nécessaires de toute urgence. Vous devez réguler l'hormone de l'énergie.
Dans ce cas, il est bon d'éviter les sucreries, car la dose requise est prise à travers les fruits, la farine complète et le riz brun. La carence en chrome est compensée par le brocoli, les pommes de terre, la dinde et les oranges.
Café - La soif de café montre le désir d'encouragement et de tonus frais. On en sait peu, mais les remèdes beaucoup plus efficaces contre la somnolence sont le fer, les protéines et l'acide folique. Alors tu ferais mieux de manger un œuf à la coque. La viande rouge et le poisson fonctionnent de manière identique.
Si vous mangez quelque chose d'inhabituel, comme de la craie et de l'argile, cela indique un problème grave. Il est préférable de se faire tester, principalement pour l'anémie commune. Il est facilement éliminé avec le bon régime.
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