2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Nous sommes en pleine saison du melon et de la pastèque et c'est bien que vous puissiez les trouver au marché ou dans les fruits et légumes du supermarché local. Les fruits sucrés sont non seulement délicieux, mais aussi nettoyants et embellissants.
Leurs substances bénéfiques aident le cœur à mieux fonctionner, la peau à briller, le corps à être ferme et le visage à sourire.
Commençons par la pastèque. Il y a plusieurs milliers d'années, les Africains ont commencé à cultiver des fruits à écorce verte. Après cela, les Égyptiens ont commencé à planter des pastèques avec des pastèques le long du Nil.
Des graines de pastèque ont été trouvées dans la tombe du pharaon Toutankhamon, ce qui est un signe certain que les nobles Égyptiens adoraient ce fruit.
La pastèque a atteint nos latitudes à travers les Croisés. La pastèque désaltère, satisfait la faim et expulse les toxines de notre corps. À maturité, il contient 95 % d'eau, de saccharose, de glucose et de fructose.
Il y a aussi de la pectine, de la cellulose, de l'acide folique, du carotène et sans matière grasse. La pastèque nettoie les reins, le poids et le mauvais cholestérol. Le fruit stocke du calcium, du magnésium, des sels de fer et du cobalt. Le magnésium combat le stress, mais il s'échappe de notre corps en été avec la sueur.
En plus de toutes ces choses positives pour la santé, les experts disent que la pastèque agit comme du Viagra et stimule la libido.
La pastèque sert également à embellir, car elle hydrate la peau. Il suffit de frotter le visage et le cou.
Et saviez-vous que les chinois profitent des pelures de pastèque qu'on jette à la poubelle ? Ils sont frits dans le pays le plus peuplé.
Les graines de pastèque sont très riches en zinc, utiles pour la peau et les cheveux.
Maintenant pour le melon. Il contient du fer, du potassium, du calcium, du sodium, du magnésium. Par conséquent, il est utile dans l'épuisement et l'anémie, l'athérosclérose, les maladies cardiovasculaires.
Manger un melon régulièrement fonctionne bien pour la nervosité et la fatigue mentale.
L'acide folique contenu dans le melon est extrêmement bénéfique pour le système nerveux. Une alimentation adaptée à la santé et à la perte de poids consiste à manger 3 à 5 kg de melon une fois par semaine. En mangeant le fruit sucré, vous pouvez faire 1 à 2 jours de déchargement.
La croix culinaire la plus courante en Bulgarie en été est la pastèque au mastic, et certains préfèrent le melon au gin. En France et en Espagne, le fruit est proposé à l'apéritif. La pastèque et le melon peuvent faire partie de cocktails, mousses, salades de fruits, glaces.
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Pastèque - Un Délice Utile
Nos idées pour l'été incluent nécessairement la mer, le soleil, la plage et un morceau juteux de pastèque. Il est accepté dans toutes les vacances en raison de son goût frais et sucré. Mais la pastèque peut aussi être très utile. Il contient 6 % de sucres, 92 % d'eau et est une riche source de vitamine C.
Pelure De Pastèque - Pourquoi Est-elle Si Utile ?
La pastèque est un fruit préféré des adultes et des enfants. Beaucoup de gens en connaissent les avantages, mais peu suggèrent que ses avantages ne se trouvent pas seulement dans l'intérieur rose juteux et sucré, mais aussi dans la peau de pastèque.
La Pastèque Dans Le Diabète
Tous les fruits sont une source de glucides. La plupart des glucides contenus dans le fruit sont des sucres naturels (sous forme de fructose), c'est pourquoi le fruit a un goût sucré. Lorsque vous souffrez de diabète, les aliments qui contiennent des glucides augmenteront votre glycémie.
Régime Pastèque
La pastèque convient à la perte de poids car elle contient des nutriments et est en même temps faible en calories. La partie rouge de la pastèque contient des glucides facilement digestibles, des protéines, de la vitamine C, des vitamines B1 et B3, de l'acide folique, du magnésium, du potassium, du fer, du phosphore et 90 % d'eau.
La Vanille Apaise Les Nerfs Et La Faim
Beaucoup de gens, en particulier les femmes, sont habitués au fait que le stress peut être éliminé à l'aide de quelque chose de sucré et manger quelque chose de sucré chaque fois qu'ils ont besoin de se calmer. Parce que le stress est notre compagnon constant, vous pouvez ainsi non seulement prendre du poids, mais aussi développer des maladies chroniques.
