2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ce qui est recommandé est extrêmement important à consommer en cas d'asthme, et plus encore - ce qu'il ne faut pas !
Afin de pouvoir dire que vous suivez un régime complet pour l'asthme, vous devez mettre l'accent sur les aliments sucrés.
Aliments recommandés pour l'asthme
• Aliments caroténoïdes aux couleurs vives: racine, patates douces, carottes, légumes à feuilles, baies, etc.;
• Aliments riches en acide folique: légumes à feuilles vertes, haricots, noix, etc.;
• Aliments riches en vitamine C: feuilles vertes, agrumes, légumes crucifères, baies, etc.;
• Aliments contenant de la vitamine E: noix, graines, huile végétale saine, etc.;
• Aliments riches en magnésium: légumes, noix, graines, légumineuses, cacao, etc.;
• Légumes crucifères: brocolis, choux de Bruxelles, etc.;
• Aliments antimicrobiens: ail, oignon, graines de moutarde, etc.;
• Prébiotiques et aliments riches en fibres: grains entiers / grains entiers, noix, légumineuses, graines et crudités;
• Aliments avec Oméga 3: maquereau, sardines, saumon, truite, thon, noix, graines, etc.;
• Aliments riches en vitamine B5: champignons, fromage, avocat, patates douces et plus.
Aliments nocifs pour l'asthme
• Gras trans: aliments frits, huiles végétales transformées, graisses hydrogénées;
• Aliments en poudre et aliments pour bébés pasteurisés;
• Les aliments transformés;
• Les aliments riches en sucre;
• Allergènes alimentaires courants: produits à base de lait pasteurisé, de soja, d'œufs, de noix, etc.;
• Aliments avec conservateurs et colorants: tartrazine, sulfites, anhydride sulfureux, etc.;
• Produits animaux traités aux antibiotiques et aux hormones: poissons d'élevage; viande d'usine, etc.
Conseillé:
Remèdes Populaires Pour L'asthme
Asthme est non seulement une condition extrêmement désagréable associée à des difficultés respiratoires, mais peut également être fatale. Dans le même temps, les dernières données montrent qu'en Bulgarie, pas moins de 500 000 personnes souffrent d'asthme.
Régime Thérapeutique
Une bonne nutrition est une partie importante de tout processus de traitement, et dans certaines maladies, il est tout simplement impossible d'effectuer un traitement sans suivre régime spécial . Un système de 15 est utilisé pour une nutrition complète et appropriée des patients atteints de diverses maladies régimes thérapeutiques .
Le Thé Magique Aux Feuilles De Figuier Guérit Le Diabète Et L'asthme
Bien que nous soyons encore au début de la saison d'automne, l'hiver essaie constamment de nous rappeler lui-même. Dans les jours et les nuits froids et même déjà froids, nous commençons à nous rappeler que nous pouvons nous réchauffer avec une décoction d'herbes savoureuse et parfumée.
Les Hamburgers Sont à Blâmer Pour L'asthme Des Enfants
Nous avons à peine besoin de répéter une fois de plus quels sont les dommages à notre santé et à notre poids d'une consommation excessive d'aliments frits et gras. Et bien que de temps en temps chacun de nous ait tendance à manger un hamburger à pied par manque de temps, peut-être que les informations suivantes vous feront préférer les pommes.
Aliments Contre-indiqués Pour L'asthme
L'asthme est une maladie inflammatoire fréquente des bronches. Malheureusement, cette condition est chronique, mais suivre une alimentation saine et éviter certains aliments peut aider à la soulager. Les personnes asthmatiques doivent suivre un menu sain, manger régulièrement, mais avec une petite quantité de nourriture.
