2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
Les dattes, selon une ancienne croyance arabe, ont une charge si puissante que six de ces délicieux fruits sucrés suffisent pour traverser tout le désert, vaincre vos ennemis et passer des moments passionnants avec votre femme bien-aimée.
Bien qu'exagérée, cette affirmation est vraie dans sa base, car les dattes sont vraiment faciles à satisfaire la faim. De plus, ils ont la propriété unique d'augmenter l'endurance du corps.
Pas étonnant que les guerres arabes aient emporté deux sacs de dattes séchées avant de se lancer dans une longue campagne. Ils les ont suspendus à la selle, un de chaque côté du cheval. Les dattes les aidaient quand ils ne trouvaient pas de nourriture.
Ils contiennent un complexe de vitamines qui renforcent le système immunitaire et augmentent l'endurance. Et surtout, les dattes contiennent des antioxydants actifs. Ils réduisent non seulement le taux de mauvais cholestérol, mais le modifient également.
Les dattes réduisent le risque de maladies du système cardiovasculaire. C'est pourquoi dans les pays de l'Est, il y a beaucoup de personnes à long terme qui ont atteint un âge si avancé, car elles mangent beaucoup de ces fruits délicieux.
Les nutritionnistes recommandent de manger des dattes lorsque vous avez envie de manger quelque chose de sucré. Ils sont bien plus utiles qu'un morceau de gâteau ou un baklava, sans compter qu'ils ne feront pas grossir vos fesses.
Les dattes séchées améliorent la fonction cérébrale de plus de vingt pour cent, selon les nutritionnistes. Ces fruits sont vénérés depuis l'Antiquité - ils se trouvent dans les peintures égyptiennes et à Babylone, ils étaient utilisés pour faire du vin et du vinaigre.
Ces fruits contiennent beaucoup de fer, de magnésium et de phosphore, ainsi que des sels minéraux, des vitamines A et B et jusqu'à 23 acides aminés essentiels. Dans la plupart des fruits, ces acides aminés sont absents.
Selon les nutritionnistes, dix dattes par jour suffisent pour fournir la quantité nécessaire de magnésium, de cuivre et de soufre, la moitié de la norme quotidienne de fer et un quart de la norme de calcium.
On pense qu'une seule date par jour et un verre de lait chaud peuvent fournir les substances nécessaires à la survie. Il est recommandé de le faire une fois par semaine pour le nettoyage.
Conseillé:
Les Piments Nous Rendent Heureux
Les piments ardents, connus depuis longtemps comme une épice pour une vie saine et un corps sain, ont également la capacité de nous faire regarder la vie à travers des lunettes roses. Lorsque nous mangeons des piments forts, nos glandes reçoivent des signaux et commencent à sécréter des endorphines, appelées hormones du bonheur et du plaisir.
Les Gras Trans Nous Rendent Déprimés
Manger des biscuits et des pâtisseries qui sont un produit de l'industrie alimentaire peut avoir un effet néfaste sur notre psychisme, disent des experts américains, cités par le Daily Mail. Par conséquent, après une journée chargée et chargée d'émotions, il est recommandé de ne pas céder aux douces tentations.
Les Régimes Nous Rendent Deux Fois Plus Tristes
Il est temps d'arrêter la famine constante et la manie d'une silhouette faible et parfaite. Après un régime, les gens se retrouvent deux fois plus tristes qu'avant de commencer le régime, selon une nouvelle étude. Selon l'étude, la plupart des gens sont convaincus lorsqu'ils commencent un régime qu'après sa fin et la perte de poids, ils se sentiront beaucoup mieux et changeront.
La Glace Au Petit Déjeuner Nous Rend Plus Intelligents
Une seule cuillère à café de crème glacée pour le petit-déjeuner peut nous fournir une augmentation inattendue de l'activité cérébrale, selon une nouvelle étude. Selon le scientifique japonais Yoshihiko Koga, la première chose que tout le monde devrait faire le matin est de manger trois cuillères à soupe de crème glacée.
Quels Aliments Nous Rendent Plus Intelligents ?
Une étude intéressante a révélé que la réalisation de tests d'intelligence chez les adultes donne de meilleurs résultats à l'accompagnement de la musique classique de WA Mozart. Et au fil des ans, de plus en plus de scientifiques tentent de savoir si certains aliments n'affectent pas l'activité mentale de manière positive.