2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Pour de nombreuses personnes, le café est l'élixir du matin, donnant de l'énergie et de la vigueur pour bien démarrer la journée. Il est principalement consommé en raison de sa teneur élevée en caféine. Cependant, il y a des gens qui le préfèrent sans son effet stimulant. Café décaféiné contient une quantité importante de caféine, mais cela en fait-il une boisson utile ?
Voici son effet sur le corps:
Antioxydants
Le café a de fortes propriétés antioxydantes, qui s'appliquent également au café décaféiné. Les antioxydants contenus dans le café combattent les radicaux libres dans le sang et peuvent vous protéger du cancer, des maladies cardiaques et du diabète.
Effet sur le cholestérol
Le café décaféiné peut nuire au taux de cholestérol sanguin. En effet, les grains à partir desquels il est fabriqué ont une teneur en matières grasses plus élevée que celles du café normal. Une étude prouve que les gens boivent décaféiné ont une augmentation de 18% des acides gras non estérifiés, ce qui est un indicateur majeur du risque de maladie cardiaque.
Teneur en caféine
Café décaféiné contient de la caféine, mais en très petites quantités. Cette quantité varie de 5 à 32 milligrammes. À cause de cela, ce café est consommé par les personnes souffrant d'hypertension artérielle et d'insomnie, de brûlures d'estomac ou par les femmes enceintes.
Risque d'ostéoporose
Selon des études d'experts, des boire du café décaféiné peut conduire à l'ostéoporose. En raison de sa forte acidité, le calcium est perdu et une modification de la densité osseuse peut se produire.
La polyarthrite rhumatoïde
Une étude montre que les femmes plus âgées qui boivent 4 tasses ou plus de café décaféiné par jour sont deux fois plus susceptibles de développer une polyarthrite rhumatoïde que les femmes qui boivent du café normal.
Dommages aux organes
Café décaféiné contient très probablement un solvant chlorure de méthylène, qui s'est avéré cancérigène. Utilisé pour éliminer la caféine du café. Il s'agit d'un processus qui laisse de petites quantités de produit chimique dans le grain. Une exposition prolongée à ce produit chimique peut endommager les organes.
La chose la plus importante lors de la consommation de café décaféiné est la modération. De nombreuses personnes remplacent le café ordinaire par du décaféiné pour des raisons de santé. Mais pour les personnes atteintes de plusieurs maladies existantes consommation de café décaféiné n'apporte pas toujours de bienfaits pour la santé.
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Café Décaféiné : Utile Ou Nocif ?
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. Beaucoup de gens aiment boire du café, mais veulent limiter leur consommation de caféine pour une raison quelconque. Certains veulent arrêter la caféine parce qu'ils ont des palpitations, d'autres souffrent d'hypertension artérielle, d'autres décident simplement de passer à des alternatives plus saines.
Quelle Quantité De Caféine Contient Le Café Décaféiné ?
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. Alors que de nombreuses personnes boivent du café pour se réveiller, augmenter leur concentration, ou simplement parce qu'elles l'aiment, certaines préfèrent éviter la caféine. Pour ceux qui sont sensibles à la caféine ou qui souhaitent réduire leur consommation de caféine, café décaféiné peut être une excellente alternative.
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