Avantages Et Risques De La Consommation épicée

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Vidéo: Nourriture épicée : avantages et inconvénients 2024, Novembre
Avantages Et Risques De La Consommation épicée
Avantages Et Risques De La Consommation épicée
Anonim

Les piments forts peuvent être trouvés sur presque toutes les tables bulgares, mais ils sont répandus dans d'autres parties du monde, sans parler du Mexique.

Là, avec le maïs, les piments sont parmi les produits les plus utilisés pour la préparation de divers plats.

Ils peuvent être consommés frais, marinés, séchés, broyés, fumés et servis en plat seul, farcis ou simplement comme épice dans un plat.

Ils font partie intégrante de la cuisine Tex-Mex populaire et il n'y a guère de Mexicain qui n'est pas habitué à leur piquant.

Qu'il s'agisse de piments mexicains ou de nos piments des Balkans, la question se pose de savoir si leur consommation est nocive ou bénéfique.

Sur cette question, chacun peut penser par lui-même en fonction de sa consommation, mais voici ce qu'il est important de savoir sur les piments forts en général:

Avantages:

1. Les piments forts contiennent beaucoup de vitamine C et la teneur en cette vitamine vitale est beaucoup plus élevée que dans les citrons.

Piments
Piments

2. Les piments forts, avec l'ail et le miel, sont un antibiotique naturel et combattent efficacement le traitement prophylactique d'un certain nombre de maladies.

3. En raison de la teneur élevée en vitamine C et d'autres nutriments précieux, les piments forts sont également un immunostimulant naturel.

4. Puisqu'il a été démontré que les épices augmentent l'appétit, la consommation d'épices est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de manque d'appétit.

5. Lorsque vous en faites trop, la meilleure façon d'éliminer la sensation de chaleur dans la bouche est de consommer du lait ou des produits laitiers, qui sont également vitaux pour le corps humain.

6. Selon des études récentes, la consommation d'épices augmente les niveaux de testostérone.

Des risques:

1. De nombreuses personnes qui consomment des aliments épicés en plus grande quantité essaient d'éliminer cette sensation en mangeant du pain. Ainsi, un ou deux piments forts peuvent être consommés plus que deux tranches de pain, ce qui pose un risque d'obésité.

2. Une grande partie de la population souffre de problèmes d'estomac, tels que des ulcères et des gastrites, et chez ces personnes la consommation de piquants et épicés est contre-indiquée.

3. Les ketchups, les sauces au curry ou les Worcesters sont de plus en plus courants sur le marché, avec l'ajout de nombreux ingrédients épicés qui se sont avérés nocifs pour les jeunes enfants.

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