2025 Auteur: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
L'une des maladies les plus courantes dans le monde est le diabète. La production d'insuline dans le pancréas est insuffisante. L'insuline est responsable du transport du glucose dans les cellules. Cela abaisse la glycémie. Lorsque l'insuline est en plus petites quantités, comme chez les diabétiques, le glucose s'accumule dans les cellules.
Dans le diabète, il est particulièrement important de suivre un régime dans lequel vous devez supprimer le sucre du menu. Voici les édulcorants recommandés pour les diabétiques:
1. Stévia
La stévia est un édulcorant végétal. Il est plusieurs fois plus sucré que le sucre, mais il a été démontré qu'il normalise la glycémie. Il est riche en vitamines A, B et C. Il contient également du calcium, du magnésium, du zinc et autres. Stevia a un effet bénéfique sur le corps. Cet édulcorant est obtenu sous forme d'extrait des feuilles de la plante du même nom.
2. Yakon
Le yakon est une plante racine. Il est cultivé au Pérou. Ce qui est consommé par cette plante, ce sont les racines. Son utilisation n'augmente pas la glycémie, ce qui en fait un substitut idéal au sucre chez les diabétiques.
3. Sirop d'érable
Le sirop d'érable canadien original est le meilleur. Il affecte la libération d'insuline en affectant le pancréas. Le sirop d'érable ne peut être utilisé que par les diabétiques non insulino-dépendants ! C'est un détail très important.
4. Lukuma
Le délice turc contient des vitamines B. La poudre formée à partir de ce fruit est un édulcorant naturel. Son utilisation n'augmente pas le taux de sucre dans le sang. Le délice turc est utilisé pour sucrer divers desserts et glaces.
5. Nectar d'agave
L'agave est une plante qui ressemble à un cactus. Pousse au Mexique. Le nectar d'agave est produit à l'intérieur de la plante. Le jus obtenu est filtré. L'autre nom du nectar d'agave est Honey Water. Ce nectar est 1,5 fois plus sucré que le sucre. Il a un goût neutre et se décompose rapidement.
Conseillé:
Quels Fruits Sont Recommandés Pour Le Diabète
Le diabète sucré ne devrait pas être une phrase, car il est possible de vivre une vie pleine et de qualité, même avec une maladie aussi grave. Vous n'avez pas besoin d'abandonner les aliments et les fruits habituels, même s'ils devraient devenir la principale source de minéraux, de vitamines et de fibres vitales.
Les Oignons Sont Un Super Aliment Pour Les Diabétiques
Après des milliers d'années de culture, cultivée par les anciens Égyptiens et Chaldéens, consommée par les Grecs, les Romains et nos ancêtres, l'oignon est un légume assez commun et utile. Cultivés pour la première fois en Afghanistan et en Iran, les oignons se classent au premier rang des légumes consommés.
10 Aliments Recommandés Pour Chaque Jour
Les aliments que vous mangez quotidiennement doivent être riches en nutriments tels que vitamines, minéraux, antioxydants, composés phytochimiques, enzymes - puissants pour créer une santé optimale. Celles-ci aliments recommandés vous offrira une vie pleine de vitalité, de qualité, pleine d'énergie et de santé.
Jus Et Thés Recommandés Pour Les Calculs Rénaux
Calculs rénaux sont l'une des maladies rénales les plus courantes.Ils se forment lors de la cristallisation de divers sels - calcium, urate, phosphate ou mixtes, qui sont excrétés dans l'urine à la suite de processus métaboliques dans le corps.
Quand Les Produits à Base De Soja Ne Sont Pas Recommandés
Le soja est un produit extrêmement populaire. On le trouve depuis longtemps sous forme de lait de soja et de tofu, ainsi qu'en tant qu'additif aux produits locaux, aux pâtisseries et aux sauces toutes faites. Le soja fait partie intégrante du menu de l'homme moderne.