2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Graines de citrouille, pleins de nutriments puissants, sont bons pour la santé. Avec leur gamme généreuse de minéraux et de vitamines, ce sont les plus riches en graines, qui sont connues pour soigner les problèmes de prostate, l'arthrite, les attaques parasitaires. Ces graines fournissent également des remèdes naturels contre la dépression.
Cependant, dans certains cas, leur consommation peut être dangereuse. Les graines de citrouille provoquent des douleurs à l'estomac lorsqu'elles sont consommées en grande quantité. Ils sont une riche source d'huiles grasses qui, lorsqu'elles sont ingérées au-delà des niveaux acceptables, peuvent provoquer des maux d'estomac, suivis de crampes et de douleurs. Essayez simplement d'en manger une poignée à la fois ou de manger avec d'autres aliments pour éliminer cet effet secondaire.
Vous risquez de perdre divers nutriments si vous ne consommez pas correctement ces graines. Le manque de mastication vous privera en fait des avantages qu'ils apportent. Les graines de citrouille sont dépourvues de nutriments hydrosolubles tels que la vitamine B6, la niacine, la riboflavine, la thiamine, la vitamine B12 et la vitamine C.
Si vous faites cuire ces graines, maintenez la chaleur au niveau le plus bas possible. Aussi, mâchez-les correctement au lieu de simplement les avaler. L'œdème est généralement observé chez les personnes souffrant de problèmes rénaux ou de certains problèmes cardiovasculaires.
Des études montrent que ces graines ont de légers pouvoirs diurétiques, qui à leur tour peuvent interagir avec les médicaments diurétiques, ouvrant la voie à une augmentation des visites aux toilettes. Cela peut en fait affecter l'équilibre minéral de votre corps. Alors, méfiez-vous si vous êtes sous diurétiques.
Les graines de citrouille contiennent des protéines et du fer en quantités incroyables, ce qui en fait un petit-déjeuner alléchant pour les bébés. Cependant, ils regorgent de fibres et d'acides gras, qui ne sont pas recommandés pour les nourrissons, car cela peut provoquer des crampes d'estomac, des douleurs, des vomissements et même de la diarrhée.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'allergènes puissants par rapport à d'autres variétés de graines, certaines réactions allergiques peuvent être causées par l'utilisation de graines de citrouillecar la peau est leur cible principale. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre si vous êtes victime d'une allergie: eczéma, caractérisé par une peau squameuse, enflammée et rouge; démangeaisons et urticaire [fièvre]; asthme allergique; Manque d'air; gonflement et rougeur de la bouche et autour d'elle et d'autres.
Les graines de citrouille sont naturellement riches en antioxydants. Cela leur permet d'abaisser leur tension artérielle. Par conséquent, si vous souffrez d'hypotension ou êtes hypertendu avec des médicaments antihypertenseurs, il est conseillé d'utiliser des graines après avoir discuté des complications et des risques associés avec votre médecin.
Les graines de citrouille sont en fait un petit-déjeuner sain avec un large éventail de bienfaits pour la santé. Il suffit de les consommer avec modération et prudence pour éviter les effets secondaires et profiter des effets positifs.
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