2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le citron est connu pour être le plus bénéfique de tous les agrumes. Il fournit au corps la vitamine C dont il a tant besoin, qui renforce le corps et l'aide à combattre les infections. Un verre d'eau au citron le matin rafraîchit, tonifie et hydrate le corps et est une boisson indispensable par temps chaud. Et quand on attrape un rhume, on pense immédiatement au classique - le thé au miel et au citron.
Mais le citron est-il toujours utile ?
Il s'avère qu'en plus des nombreux avantages pour la santé que nous oublions mal de citron. C'est un fruit très acide et nocif à jeun. Cela peut entraîner des brûlures d'estomac, des troubles gastriques et, dans un estomac plus sensible, des ulcères. Par conséquent, il est recommandé de le consommer après un repas, de préférence avec du miel. Citron naturel et jus de citron.
La vitamine C, dont le citron est riche, est un diurétique naturel, ce qui peut déshydrater le corps et est dangereux dans la chaleur estivale.
L'eau citronnée endommage l'émail des dents, et si vous abusez du nombre de verres d'eau et de citron par jour, les problèmes dentaires sont certains.
Même les avantages du citron en complément d'une tasse de thé contre le rhume sont discutables. Selon certains points de vue, la chaleur dans le corps régule les corps au plus haut niveau physiologique. La température corporelle augmente pendant la maladie afin que le corps puisse combattre l'infection. Le citron refroidit le corps et n'est donc pas utile pour les rhumes. Il est peu probable qu'une tranche de citron avec du thé nous refroidisse, mais ne fournira probablement pas les doses souhaitées de vitamine C pour notre corps.
Les agrumes aromatiques ont également une application externe, notamment pour les besoins des cosmétiques. L'huile de citron restaure et lisse le vieillissement cutané et renforce les ongles. Il est utilisé dans les crèmes de massage, les masques capillaires, les huiles aromatiques pour le bain et le sauna.
Comme elle est très concentrée, l'huile est contre-indiquée pour les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes handicapées. intolérance aux citrons. Par conséquent, les avertissements concernant leur utilisation prudente ne doivent pas être ignorés lors de l'application externe de produits au citron.
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