2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le grand et unique professeur spirituel bulgare et fondateur de la Fraternité Blanche, Peter Deunov, a légué à des générations de précieux conseils sur la nutrition.
Dans ce cas, il ne s'agit pas seulement de savoir sur quels aliments se concentrer et lesquels éviter, ni sur un régime en particulier. Peter Deunov laisse derrière lui toute une philosophie, bâtie sur les habitudes alimentaires de l'homme, qui continue d'être observée aujourd'hui par ses adeptes.
Voici quelques-uns de ses conseils les plus précieux sur ce sujet:
- Selon Deunov, les gens devraient manger ensemble, car en mangeant un repas bien cuisiné, les mauvaises relations entre eux s'estompent et il est possible que même les ennemis deviennent des amis;
- Il faut toujours apprécier la nourriture, ne pas s'entasser avidement. Chaque bouchée est bonne à mâcher 32 fois - autant de dents dans la bouche humaine. De cette façon, non seulement nous ressentons vraiment le goût de ce que nous avalons, mais nos sens s'ouvrent, et la nourriture elle-même nous donne de l'énergie;
- Chaque personne doit consommer une portion de nourriture appropriée à son âge. Par exemple, les personnes âgées ne devraient pas consommer plus de 12 bouchées et les jeunes - jusqu'à 21. Cela se justifie par le fait que les jeunes ont besoin de plus de nourriture pour avoir la force d'aimer, et les adultes symbolisent la sagesse;
- Deunov est un adversaire du jeûne, car selon lui ils nuisent au corps humain. Dans le même temps, il a recommandé de donner à l'estomac au moins 2-3 jours de repos par mois et de ne boire que de l'eau tiède pendant cette période. Bien que ce corps soit considéré par lui comme un serviteur, il a besoin de purification pour nous servir fidèlement;
- Contrairement aux nutritionnistes modernes, Peter Deunov a encouragé les gens à manger quelque chose de sucré de temps en temps, afin de ne pas se rendre la vie amère et de pouvoir accomplir consciencieusement leurs tâches quotidiennes;
- Une place importante dans la philosophie de Deunov sur les habitudes alimentaires est le blé. Il croyait qu'une personne pouvait facilement passer beaucoup de temps à manger du blé sans compromettre sa santé. C'est sur cette théorie que repose le régime alimentaire unique au monde à base de blé.
Conseillé:
Les Habitudes Alimentaires Des Gens Heureux
De bonnes habitudes alimentaires peuvent non seulement améliorer l'état général du corps, mais aussi améliorer considérablement l'humeur. Selon les experts, l'une des principales habitudes des personnes heureuses est de bien commencer la journée avec un petit-déjeuner sain.
Les Habitudes Alimentaires Les Plus Nocives
Mer. les habitudes alimentaires les plus nocives est de manger constamment - cela conduit au fait que vous commencez à trop manger imperceptiblement. Il n'y a rien de mal à manger un peu entre les repas pour maintenir votre taux de sucre dans le sang.
Les Conseils De Peter Deunov Sur La Nutrition
Selon l'enseignant spirituel de la Fraternité Blanche Petar Deunov, à travers le processus de manger, une personne se connecte à la Terre et bien que l'action semble assez ordinaire, elle ne l'est pas. La nutrition elle-même fait partie du cycle de vie.
Les Précieux Conseils De Peter Deunov Sur La Bonne Préparation Des Aliments
Chaque Bulgare a entendu parler du nom de Peter Deunov, dont la popularité a depuis longtemps dépassé la frontière de notre pays. C'est un fait peu connu, cependant, que le fondateur de la Fraternité Blanche, qui continue d'avoir des centaines de milliers d'adeptes aujourd'hui, en plus de laisser derrière lui d'innombrables précieux conseils et conseils spirituels, a également prêté attention à une bonne nutrition.
Les Mauvaises Habitudes Alimentaires, Comment Les Surmonter ?
Combattre les mauvaises habitudes alimentaires dans la mesure du possible. Vous n'avez qu'à commencer à vous en tenir à une alimentation plus saine. L'une des pires habitudes est de manger indistinctement et abondamment tout au long de la journée.
