2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Tout amateur de café aurait du mal à imaginer commencer sa journée de travail sans boire un verre de boisson chaude et rafraîchissante, ce qui le réveillerait instantanément et le préparerait aux tâches à venir. Dans le même temps, cependant, de plus en plus d'experts soulignent que le café n'est pas si anodin et nous conseillent de nous concentrer sur d'autres boissons revigorantes qui ont un effet similaire au café.
Dans ce cas, il ne s'agit pas de boissons gazeuses énergisantes, qui sont vendues dans tous les grands magasins, car leur teneur en caféine est beaucoup plus élevée que celle du café, et si vous lisez ce qu'elles contiennent d'autre, vous rencontrerez des problèmes car les ingrédients sont presque entièrement des produits chimiques qui sont totalement inconnus du consommateur moyen.
C'est pourquoi il est bon de se concentrer sur ces boissons rafraîchissantes, que nous offre Dame Nature et vers laquelle s'orientent de plus en plus d'amateurs de café:
1. Thé noir - Il n'agit pas aussi vite que le café, mais est considéré comme ayant un effet revigorant plus durable. Bien que le thé noir ait un goût légèrement amer, le thé de qualité est probablement le meilleur substitut au café. On pense que 2 tasses de thé noir équivalent à 1 tasse de café et fonctionnent certainement mieux sur le corps humain. Si vous voulez le boire plus sucré, rien ne vous empêche d'y ajouter une cuillère à café de miel, qui ne nuira pas à ses propriétés;
2. Cacao - On parle ici de vrai cacao, qui n'est pas mélangé avec des édulcorants. Le cacao, comme le chocolat noir naturel, fonctionne parfaitement lorsqu'on cherche un somnifère rapide;
3. Shake à base de légumes verts et de fruits - Cela inclut tous les légumes à feuilles vertes tels que le dock, les épinards, le persil, etc., ainsi que les fruits verts tels que le kiwi, le melon, les raisins verts, etc.
4. Chicorée - peu présente en Bulgarie sous sa forme naturelle, la racine de chicorée possède des propriétés indéniablement tonifiantes. Ce n'est pas un hasard si le célèbre café Inca en a été produit dans le passé;
5. Orthographié- Le petit épeautre est un type de blé qui est utilisé par de nombreux peuples à la place du café et qui a un effet plus sain prouvé.
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