2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il n'est pas nécessaire de mener des recherches à grande échelle par des scientifiques pour s'assurer que les meilleures choses sont immorales, illégales, trop chères, malsaines ou pleines d'entre elles.
Autant nous essayons de mener une vie saine, autant nous succombons parfois à notre faiblesse momentanée et prenons des boissons que nous savons ne pas être très utiles.
Mais savez-vous quelles sont les boissons les plus nocives pour la santé et la silhouette que l'on peut trouver dans pratiquement tous les foyers ?
Jus conditionnés - En effet, il est difficile de trouver des jus 100% naturels sans sucre ajouté et sans conservateurs, car de tels jus d'une part seraient trop chers, d'autre part - avec une courte durée de conservation.
La plupart des jus disponibles dans le commerce contiennent de faibles pourcentages de matières premières naturelles et contiennent généralement une grande quantité de sucre, ce qui n'est pas du tout utile.
Café avec de la crème fouettée - Votre habitude de commencer votre journée avec une tasse de café avec de la crème fouettée peut être la raison pour laquelle vous ne pouvez pas boutonner votre jean préféré.
Le café à la crème fouettée est assez calorique, une portion d'une telle boisson peut contenir jusqu'à 800 calories et 170 g de sucre. Abandonnez le goût riche de cette boisson au profit d'un café nature au lait écrémé.
Eau minérale aromatisée - En règle générale, l'eau minérale est bonne pour le corps, mais l'ajout de divers arômes de fruits se fait à l'aide d'édulcorants artificiels, qui ne peuvent tout simplement pas être sains.
Smoothies et shakes aux fruits - ils sont extrêmement utiles lorsque vous les préparez vous-même à la maison. Mais lorsque vous commandez une telle boisson dans un restaurant, vous risquez de vous retrouver avec un verre plein de divers colorants, arômes et édulcorants artificiels.
Alcool - Voici l'endroit pour mentionner une fois de plus que l'alcool fort est extrêmement riche en calories. Sa consommation régulière peut augmenter le risque d'obésité, surtout si vous buvez quotidiennement.
Boissons énergisantes et pour sportifs - Les boissons énergisantes et pour sportifs largement annoncées peuvent augmenter le tonus de votre corps, mais elles sont très nocives pour la santé. Ils sont riches en sucre, en conservateurs et en caféine.
Boissons gazeuses non alcoolisées - nous ne nous attarderons pas sur elles en détail, car même les jeunes enfants savent qu'elles contiennent trop de sucre, d'édulcorants artificiels, de conservateurs, de colorants et d'arômes.
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