2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous avez des problèmes de poids, vous ne voulez pas prendre plus de poids, mais plutôt vous débarrasser de quelques kilos en trop, oubliez les beignets comme nourriture. Même si vous ne mangez rien de la journée et que vous finissez par manger un sandwich arabe rapide dans une boucherie voisine, l'énorme quantité de graisse qu'il contient vous collera comme rien.
Les nutritionnistes du comté britannique du Hampshire sont arrivés à la conclusion choquante qu'un quart des brochettes de doner sont grasses. Selon les experts britanniques, manger un doner sucré deux fois par semaine augmente considérablement le risque de développer une maladie cardiaque après 10 ans.
Le test nutritionnel des chercheurs comprenait une étude du contenu calorique et de la composition des aliments populaires en Grande-Bretagne, notamment des aliments indiens et chinois, des pizzas, des beignets et du poisson frit avec des pommes de terre.
À la surprise de beaucoup, le championnat a été organisé par les beignets, qui contenaient de 111 grammes de gras à 140 grammes. Pour se faire une idée du grand nombre d'ennemis de la taille fine, qui somnolent comme une bombe à retardement dans chaque donateur, sachez que l'apport quotidien maximal en graisses pour les femmes n'est que de 70 ans.
En d'autres termes, si vous mangez un sandwich arabe, vous dépasserez la sueur de deux fois l'apport en graisses par jour.
Un exemple clair est Denise Thomas, consultante en nutrition santé au Portsmouth Hospital Trust. Elle explique que ces 111 grammes de matières grasses équivalent à 1 000 calories, soit 1 verre de vin rempli d'huile de cuisson.
Les mauvais effets de la consommation de beignets peuvent être compensés ou exacerbés selon le reste de notre menu quotidien. Si nous mangeons habituellement plus de fruits et de légumes le reste du temps, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Mais si nous sommes fans de fast food, d'œufs au plat pour le petit-déjeuner et de frites, notre crise cardiaque est presque liée à une serviette.
Conseillé:
Les Tomates Et Les Pommes De Terre Sont Devenues Plus Chères, Les Salades Sont Devenues Moins Chères
Il y a une baisse des prix des œufs et des salades vertes fraîches après les vacances de Pâques, selon la Commission d'État sur les bourses et les marchés des produits de base. Il y a deux raisons objectives à cela : d'une part, la plupart des enseignes se sont réveillées avec de grandes quantités d'invendus de ces produits, ce qui les a obligées à baisser leurs prix pour pouvoir les vendre avant leur date de péremption.
Ne Jetez Jamais L'ail Germé, C'est Une Grosse Erreur
Ail , ainsi que les oignons à l'approche du printemps, plantent des racines et des pousses vertes. Beaucoup de gens jettent ce légume, pensant qu'il a perdu ses bienfaits et son goût. En fait, c'est une erreur impardonnable. DANS gousses d'ail germées contient des nutriments qui manquent dans les Ail .
Les Noix Fraîches Sont Une Bombe De Vitamines Et De Minéraux
Il n'y a presque personne qui n'ait entendu dire que bien que riches en calories, les noix sont très utiles pour l'activité mentale. Malheureusement, dans la plupart des magasins, vous ne pouvez les trouver que cuits, fumés ou confits, ce qui viole non seulement leur valeur nutritionnelle, mais également la présence de substances précieuses.
Vos Aliments Préférés Qui Sont Une Grosse Bombe
Les experts ont averti ces dernières années que l'incidence du diabète dans la population a augmenté d'environ 40 %. Malgré les affirmations selon lesquelles un mode de vie occupé et le stress sont à blâmer pour cela, la plupart des médecins croient toujours que la principale cause de la maladie insidieuse est la nourriture que nous mangeons.
Des Produits Qui Sont Une Vraie Bombe à Sucre
Au cours des dernières décennies, la consommation de confiseries a considérablement augmenté, ce qui a augmenté l'incidence de l'obésité et du diabète. Le sucre est une forme de glucide et se trouve dans une variété de produits, y compris certains fruits et légumes.
