2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'habitude de plus de la moitié des Britanniques de faire leurs courses une fois par semaine peut être citée comme une raison de leur surpoids.
Les achats une fois tous les sept jours sont de plus en plus populaires en raison des opportunités offertes par Internet, selon l'enquête citée par le Daily Mail. Pas moins de 38% des personnes interrogées ont profité de cette opportunité et ont commandé les produits qu'elles souhaitaient en ligne.
64% des Britanniques interrogés admettent qu'après avoir acheté principalement pour la maison, ils ont trop mangé au cours des trois prochains jours. La raison en est qu'ils sont chargés d'une variété de délices et sont facilement tentés d'en manger, selon l'enquête.
Les experts conseillent d'acheter uniquement la quantité de nourriture nécessaire sans en faire trop pour éviter une telle situation. Pour que cela se produise, cependant, il faut être capable de se battre avec soi-même et de ne pas atteindre toutes les étagères des supermarchés. Même le shopping lui-même aiguise l'appétit d'une personne, selon l'étude.
21% des gens mangent en faisant leurs courses, et un tiers de tous les répondants ont commencé à manger en rentrant chez eux et déchargeaient déjà leurs sacs à la maison. 44% des Britanniques interrogés déclarent avoir essayé d'acheter de plus petites quantités de nourriture, mais doivent plutôt aller au magasin plus souvent.
C'est l'une des règles de base des régimes amaigrissants - si un produit n'est pas chez nous, nous ne pouvons pas le manger. Et bien que la solution semble simple et pratique, la vérité est que la plupart des gens magasinent beaucoup et une fois par semaine parce qu'ils n'ont pas de temps libre.
Les parents qui travaillent, par exemple, parviennent à s'organiser une seule fois par semaine pour les courses de base. De plus, il est possible de limiter les adultes eux-mêmes, mais pour les enfants à la maison, il devrait toujours y avoir une variété d'aliments, de sorte que la tâche pour eux devient encore plus difficile.
Acheter de la nourriture avec une carte de crédit nous fait acheter plus de choses dont nous n'avons pas besoin - des tentations sucrées, des chips, selon une autre étude. Des chercheurs de l'Université Cornell affirment que lorsque vous vous promenez dans le supermarché avec une carte de crédit en main, il est beaucoup plus facile et possible de remplir le panier d'aliments inutiles et malsains.
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