2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
Un régime d'une journée vous aidera à vous débarrasser des toxines de votre corps et à réduire la circonférence de votre abdomen. Tout ce que vous avez à faire est de suivre strictement un régime pendant 12 à 14 heures. Voici sur quoi repose ce régime facile, dont tout le monde est satisfait.
Commencez votre journée avec une boisson rafraîchissante. À 08h00, buvez 1 c. de l'eau tiède dans laquelle vous avez pressé le jus d'1 tranche de citron. Vous devez prendre ce liquide immédiatement après être sorti du lit.
Au bout de deux heures, prenez votre deuxième verre très important de la journée. C'est 1 cuillère à café. de l'eau tiède dans laquelle vous avez pressé le jus d'une demi-orange.
À 12h00, il est temps pour votre troisième verre, qui est une tasse de thé vert.
Une heure plus tard, vous pouvez prendre 1/3 de smoothie aux carottes et un verre d'eau froide.
A 15h00, buvez une tasse de votre thé préféré de votre choix.
À 18h00, buvez de la poire fraîche, de l'ananas ou d'autres fruits préférés.
À 19h00, il est de nouveau temps pour une tasse de thé vert.
A 21h00 prenez un verre d'eau dans lequel vous aurez dissous le jus d'un demi pamplemousse.
Avant d'aller au lit, buvez un verre d'eau avec du jus de citron.
Cela complète le régime d'un jour et vous pourrez voir les résultats le lendemain. L'abdomen détendu sera replié et vous vous sentirez beaucoup plus léger.
Attention! Vous pouvez ressentir une faim intense et des étourdissements pendant le régime. Par conséquent, il est souhaitable de l'appliquer un jour où vous êtes à la maison et n'avez pas à effectuer de tâches importantes. Le régime ne convient pas aux personnes souffrant d'estomac sensible, d'hypotension artérielle et de maladies chroniques.
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